大家都知道艾灸對於宮寒來說是很有效果的一種方式，但是不知道一般宮寒艾灸需要灸多長時間呢?可不可以天天做呢?
女性宮寒艾灸腹部一次灸多久
這個需要看個人情況的，有些人身體比較好的可能一次最多做個半個小時就可以了，太久的話會引起局部皮膚氣泡甚至灼傷。
有些身體比較虛的可能要灸一個小時，總之如果身體有不適了就要及時的停止。
宮寒艾灸可以天天做嗎
正常情況下是不需要天天做艾灸的，因爲艾灸對於身體是慢行調理的，如果時間太長的話可能會引起身體燥熱從而引起便祕。所以一週做三到四次就可以了哦。
宮寒艾灸那些穴位
艾灸治療宮寒的穴位包括氣海穴，背部命門穴，神闕穴，關元穴，以及子宮，歸來穴，腰部的八髎穴，腿部的足三裏和三陰交等穴位。艾灸這些穴位可以調節人的身體，以此消除體內的虛弱之氣。
宮寒艾灸要注意什麼
1.例假期間不可以艾灸
2.飯前飯後不可以艾灸
3.艾灸時距離不可太近，以免灼傷皮膚
