相信很多家長對維生素D的作用比較瞭解，它是促進身體鈣質吸收、維持血鈣平衡的主要因素，充足的維生素D是保證人體鈣質吸收、骨骼強壯的必要條件。但對於維生素A來說，爸爸媽媽們的瞭解可能就比較少了，甚至被認爲是一種可有......

懷孕以後需要各種補，孕婦對營養要求很高的，爲了胎兒更好的發育，看看孕媽媽孕期必須補的營養元素有哪些？哪個時期該補哪種營養元素？懷孕以後需要各種補，孕婦對營養要求很高的，爲了胎兒更好的發育，看看孕媽媽孕期必須補的營養元......

不知道自家寶寶還在哺乳期的寶媽們有沒有這樣的困惑，“我的寶寶只吃奶水真的夠嗎？能夠滿足長身體的需要嗎啊？真的不需要再額外補充些什麼營養元素嗎？”針對這個問題，我只能說寶媽這樣疑問態度是值得肯定的。畢竟關係到寶寶......

寶寶需要補充氨基酸嗎？大部分食物中所含的必需氨基酸種類都不齊全，所以只能合理搭配食物。雞蛋蛋白質中的氨基酸含量和比例接近人體蛋白質，最容易被人體吸收利用，是比較理想蛋白質。動物性蛋白質氨基酸組成比植物性蛋白質......

維生素A它能構成視網膜表面的感光物質，夜盲症就是缺乏維生素A引起的。長時間盯着計算機屏幕，會大量消耗維生素A。最常見富含維生素A的食物是動物內臟，但其含膽固醇較高，不適合大量食用。類胡蘿蔔素除了β胡蘿蔔素外，類胡蘿......

補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅後鈣”，比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、奶製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠，晚上喝杯熱奶是最合適的補鈣方式。日常生活中最好的補鋅辦法......

每個家長都聽說過這句話，孩子應該“均衡健康飲食”。但是到底哪些是健康又營養的食物呢？以下是每個孩子每天應該攝取的9種營養元素：01蛋白質蛋白質可以幫助孩子的身體構建細胞，分解食物形成能量，對抗感染，並攜帶氧氣。含有......

寶寶出生後，做父母的會想盡辦法提供好的營養給寶寶吃。希望寶寶變得更聰明。其實在媽媽懷孕5個月大時，胎寶寶的大腦就開始形成了，在這個階段媽媽補充DHA，能使胎寶寶的大腦得到更好的發育。在這裏，我們提供一些美味菜餚，讓媽......

嬰兒出生後的兩三天，乳腺又受腦下垂體催乳素的作用，開始分泌乳汁。最初幾天分泌的乳汁呈黃色，這是由於其中含脂肪量較高的原因，這種乳汁富於營養，並且還有促進嬰兒排泄胎糞的作用。寶寶呱呱墜地之後，媽媽和周圍的親屬馬上就......

要想能使優異的早期教育成功，很重要的是要注意兒童的飲食和營養，這是成功的物質基礎，給孩子合適的營養，才能使孩子健康的成長。對於一個孩子來說，他的大腦發育在出生後6個月發育最快，大約完成60%，一歲半時達到成人的70%，6-14......

  4大營養元素讓寶寶眼睛更明亮 正常新生兒兩個眼球雖然成形，其視力並未完全發育。嬰兒出生1周內視力爲0.01～0.02，1個月大的嬰兒視力爲0.05～0.1。出生到3個月之間，眼球並不會固視，但會被臉孔、光亮或運動的物體所吸引。3......

據目前報道，大劑量維生素C分別結合氫化可的鬆等藥物治療過敏性紫癜，比後者藥物單用具有更好的治療效果，且無毒副作用。過敏性疾病是指機體受過敏原，如花粉、粉塵、食物、藥物、寄生蟲等刺激後，引起的組織損傷或生理功能紊......

專家說，微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業醫生檢查後再決定該怎麼補。誤區1：別人補啥我補啥調查顯示，92%的父母給孩子補充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補鈣劑。對......

父母們只有在瞭解一些常見的食物含有哪種營養素之後，纔可以更好的爲孩子做選擇。鋅缺乏常常被媽媽們忽視，但其實在孩子當中並不少見。通常的症狀包括食慾減退，味覺和嗅覺遲鈍已經成長狀況不達標等等。鋅主要存在於一些海......

醫學研究證實，酸性食品代謝後產生的是陰離子，陰離子上升，ph值就會降低；相反，鹼性食品代謝後產生的是陽離子，若陽離子上升，ph值就會增高，多吃鹼性食品能提高智商，不僅適用於兒童，也適應於所有人羣。醫學研究證實，酸性食品代謝後產......

嬰幼兒智能的開發關鍵在於“腦發育的黃金時期”給予足夠的營養加培養。補充高水平的DHA，能有效促進神經纖維中遞質的快速傳遞，鑑於其能促進胎兒、嬰幼兒腦組織和視網膜生長髮育，DHA又俗稱“腦黃金”、“聰明因子”。人類......

嬰兒就是指12個月以內大的孩子。嬰兒階段的孩子生長和發育的速度是比較快的，體重會由最初的3000克開速提高到9000克，身高也從最初的50公分增長到後來的75公分。這樣的生長速度同一生中的其它時期相比較，速度是非常之快的......

現在補鈣的產品五花八門，有液態的，片劑的，還有複合的，真不知如何選擇纔好。說起寶寶“補鈣”的問題，家長們總是疑問多多，困惑不少——正常發育的寶寶也需要額外補鈣嗎？現在，很多家長都很重視補鈣。不過，其認知和行爲卻又往往存......

嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量，短時間內就可明顯影響發育的進程。嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量，短時間內就可明顯影響發育的進程。熱量嬰兒初生時需要的熱卡約爲每日每公斤體重100—120千卡(418—502......

碘的缺乏將損害寶寶大腦神經發育，長期如此，容易導致不同程度的智力缺陷、學習能力低下。因此，爲了寶寶的智力健康，各位媽媽要重視“補碘”這個問題。寶寶科學補碘有妙招給寶寶“補碘”最好的途徑當然就是食補，而碘鹽是補碘......