天才寶寶5種食物少不了：寶寶大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最爲重要，在嬰幼兒期供給足夠的營養素，爲腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。1.雞蛋：主要含有人體必需的8......

醫學研究證實，酸性食品代謝後產生的是陰離子，陰離子上升，ph值就會降低；相反，鹼性食品代謝後產生的是陽離子，若陽離子上升，ph值就會增高，多吃鹼性食品能提高智商，不僅適用於兒童，也適應於所有人羣。醫學研究證實，酸性食品代謝後產......

“怎麼給寶寶補鈣？”“要選擇哪一款鈣？”“你家寶寶開始補鈣了嗎？”“我家寶寶缺鋅，怎麼辦？”……在媽媽交流圈子裏，關於補充營養元素的話題，基本上貫穿於寶寶的整個成長過程。我們一般都會首先建議家長們在膳食中替孩子補充......

父母們只有在瞭解一些常見的食物含有哪種營養素之後，纔可以更好的爲孩子做選擇。鋅缺乏常常被媽媽們忽視，但其實在孩子當中並不少見。通常的症狀包括食慾減退，味覺和嗅覺遲鈍已經成長狀況不達標等等。鋅主要存在於一些海......

熱量：嬰兒初生時需要的熱卡約爲每日每公斤體重100—120千卡（418—502千焦），以後隨月齡的增加逐漸減少，在1歲左右時爲80—100千卡（335—418千焦）。熱量：嬰兒初生時需要的熱卡約爲每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦)，以後......

專家說，微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業醫生檢查後再決定該怎麼補。誤區1：別人補啥我補啥調查顯示，92%的父母給孩子補充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補鈣劑。對......

長期以來，加工食品中的添加成分到底安不安全，一直是人們關注的焦點。最近，美國網絡醫學博士發表了最有爭議的五種添加成分的最新研究成果，《生命時報》記者採訪了中國農業大學副教授範志紅，進行了解讀。長期以來，加工食品中......

畢竟節日和平常還是不一樣，在這樣的氣氛裏，孩子總是比較興奮，加上親朋好友聚在一起，爸爸媽媽又覺得節日裏沒必要那麼較真，孩子容易因爲不節制飲食而吃得過雜。另外，過節時，家長愛帶着孩子走親訪友，或到商場、遊樂場玩，這些地方......

寶寶成長必需的8種營養6大飲食提升寶寶免疫力給寶寶的營養早餐1、春季：一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜：早餐：豆沙奶發羔25克雞蛋粥25克午餐：豬肝攤雞蛋50克軟飯50克午點：梨汁糯米粥50克晚餐：豬肉、......

剖腹產後怎樣護理傷口？剖腹產，由於手術傷口範圍較大，表皮的傷口在手術後5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時間大約需要五六週的樣子。如果護理傷口護理的很好，那麼可以縮短恢復週期。無論是會陰切開傷口或剖腹傷口......

【食療功效】菠菜味甘、性涼，具有滋陰潤燥、養血止血等功效。雞片、蝦仁、海蔘都具有益氣、補清等功效。【原料】菠菜250克，雞片、蝦仁、海蔘各20克，食鹽、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油(油食品)、鮮湯各適量，蔥、姜各少許......

目前公認的維生素共有14種，它們作用各異，根據其溶解性可以分成脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類，前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K4種，另外10種水溶性維生素中有9種統稱爲B族維生素，還有一種就是維生素C。維生......

孩子的維生素到底該不該補？孩子是否缺乏維生素，作爲家長如何去正確判斷，維生素的種類很多，家長又怎樣能及時準確的對孩子缺乏維生素，缺乏哪種維生素做出正確判斷？孩子的維生素到底該不該補?孩子是否缺乏維生素，作爲家長如何......

魚肝油是寶寶生長髮育過程中不可或缺的營養元素，所以需要給寶寶補充適量的魚肝油。不過，凡事過猶不及，缺乏維生素會導致疾病，補充過量也會導致不應該發生的疾病。下面，就告訴您魚肝油該怎麼給寶寶吃。魚肝油的成分與功效魚......

爲了讓寶寶早餐吃的好，很多媽媽將雞蛋＋牛奶作爲早餐最佳搭檔。雖然牛奶和雞蛋都是高蛋白食物，作用是供給身體組織結構的養分，但作爲早餐卻不合格。醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因爲這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以......

懷孕三個月的時候準媽媽應該補充什麼營養元素，相信很多人都想知道，那麼如何補充營養元素呢？相信大家看了下面這篇文章就會明白了。懷孕三個月的時候準媽媽應該補充什麼營養元素，相信很多人都想知道，那麼如何補充營養元素呢......

維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮着重要的作用。下面介紹富含各種維生素的日常食品。富含維生素A的食物有：動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、西紅柿、柿子、......

懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裏，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？懷孕第1個月主打營......

維生素A它能構成視網膜表面的感光物質，夜盲症就是缺乏維生素A引起的。長時間盯着計算機屏幕，會大量消耗維生素A。最常見富含維生素A的食物是動物內臟，但其含膽固醇較高，不適合大量食用。類胡蘿蔔素除了β胡蘿蔔素外，類胡蘿......

寶寶吃什麼能長高？父母最開始想到的就是給寶寶補鈣，但是影響寶寶身體發育的營養元素是多種多樣的。很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些，先從身高上“高人一等”，所以他們最開始想到的就是給寶寶補鈣，但是影響寶寶身體發......