雪梨可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。還能改善睡眠，還能解毒止咳和消脂降血糖雪梨蓮藕汁雪梨可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。而蓮藕肉質......

腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，當今社會年輕人壓力大，各色男男女女都會有不同程度的腎虛，那麼腎虛吃什麼食物能補呢?動物類1.羊骨性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認爲：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：......

海帶是我們常見的海產品，它的營養價值比較豐富，而且味道很美味，因此是很多人喜愛的一種食物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，是一種保健長壽食品。常吃海帶，補鈣易於吸收、排毒增強代謝、讓秀髮黑......

蟲草是冬蟲夏草的別名，是一種名貴滋補的藥材，蟲草可入藥，也可食用。那麼蟲草要怎麼吃呢?蟲草的吃法有哪些呢?看看下面這篇蟲草的吃法瞭解下吧!泡茶方法：取冬蟲夏草3-4根左右，清水沖洗，放入杯中(保溫杯最佳)，用90攝氏度左右開......

再好的化妝品也無法讓肌膚由內而外的散發光澤，好皮膚一定是靠吃出來的，那麼到底吃什麼對皮膚好呢？這一直是很多女性關心的話題，接下來就由小編來爲大家介紹一下對皮膚有益的食物吧！蘋果蘋果是一年四季都可以放心吃的美容水......

山楂是一種很好的水果，但是一般新鮮的山楂都比較酸，很少人能直接吃下去，而用乾的山楂片泡水就能解決這個問題，那麼山楂片泡水的功效有哪些呢?促消化山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體......

鴿子湯是一種高級滋補的菜餚，功效十分廣泛，本文爲大家詳細介紹了鴿子湯的功效與作用，希望能對大家有所幫助!促進傷口癒合紅豆鴿子湯是盡人皆知的補品，此湯富含鴿膠原蛋白，有癒合創傷的作用，加之紅豆有補血、退熱、消素的作......

芒種吃什麼好？芒種節氣天氣炎熱，因此多以清淡滋陰爲主。雖然芒種沒有傳統固定的食物，但是小編還是收集了許多適合芒種養生又營養的美食推薦和菜譜製作。還有一些芒種的粥和養生茶，祝您能健康快樂度過芒種。芒種飲食注意事......

週三，我們將迎來二十四節氣中最重要的一節、一年中白晝最短的一天——冬至。中醫講“春生冬藏”，全年最冷的時候，就是最適合補充營養能量的時候。換句話說，這是一年中最適合進補的時機。據說，這一天良好的進補，能爲下一年全......

氣血不足如何食補?氣血不足有哪些食補方法?氣血不足很多人都沒有放在心上，但是氣血不足卻危害着我們的身體，慢慢吞噬着我們的精力。氣血不足要吃些什麼來補呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!燉豬肘材料：豬肘1個，枸杞、當歸、......

桑椹子的功效與作用及禁忌有哪些？桑椹營養豐富味甜多汁，且有不錯的養生效果，很多人都愛吃，早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品。烏髮美容現代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人......

紅菜薹是長江中游一帶常見的冬令蔬菜，一種長得像油菜，帶花，只是顏色呈紫紅色、紫黑色，湯汁呈紫黑色的蔬菜。它質嫩味甘，風味獨特，是蔬菜中的佼佼者。在唐代，菜薹即被皇家封爲“金殿御菜”，列爲貢品，後成爲歷代向皇帝進貢的湖北......

蓮子具有清熱降火、促進睡眠、降血壓、防癌抗癌等食療功效，特別是對於心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火，清心安神、另外對於上火引起的口舌生瘡也有很好的食療功效呢！每年夏末初秋的季節裏大街小巷有很多拉板車售賣......

在夏天，西瓜是大家最喜歡的一種水果，對比起大家吃西瓜瓤的各種方法，西瓜皮總是隻有被丟的份，其實西瓜皮也是可以吃的哦，而且還有非常好的功效，本文爲大家介紹了西瓜皮的功效與作用，希望能對大家有所幫助!美容養顏一些美容護......

說到百合，大多數人腦海中首先浮現的都是它潔白嬌豔的高雅之姿，以及“百年好合”的美好寓意。但其實，百合不僅有觀賞的作用，用其入藥或是做成菜餚後的功效更是超級厲害！說到百合，大多數人腦海中首先浮現的都是它潔白嬌豔的高......

中國人可以說都是吃五穀長大的，但是現在很多年輕人並不知道五穀是什麼，五穀是哪五穀呢?本文爲大家詳細介紹了五穀，希望能對大家有所幫助!五穀是什麼平常俗稱的“五穀”所指的五種穀物。“五穀”，古代有多種不同說法，最主要......

木耳是一種營養豐富的菌類，同時還可以入藥，那麼木耳有哪些功效與作用呢?本文就爲大家介紹了木耳的功效與作用，希望能對大家有所幫助!排毒黑木耳含有大量的酶和植物鹼，對纖維織物等異物具有催化作用，可使人體內被吸收的纖維......

肉桂的功效與作用？肉桂是一種喬木類植物，它的樹皮曬乾後可以製作成爲香料肉桂。那麼，肉桂有哪些功效與作用呢？做調味香料肉桂是一種喬木類植物，它的樹皮曬乾後可以製作成爲香料肉桂。香料肉桂可以說是一種很古老的調味香料......

奶昔減肥有效果嗎？奶昔減肥是減肥的一種方法，有許多人希望能快速減肥，看到了別人的成功案例，也想試用一番，可是奶昔減肥到底有效果嗎？以及奶昔減肥的做法有哪些？如果您想知道以上問題，就必須看看下面由小編準備的文章。奶昔減......

龜苓膏的做法。夏天來了，許多冰冰涼涼、好吃的飲品也紛紛出來了，龜苓膏更是其中備受大家喜愛的一種，並且龜苓膏做法繁多。如果您想知道龜苓膏的做法，就必須看看下面由小編準備的文章。龜苓菊花茶1、材料：龜苓膏粉、菊花、......