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月子裏防治乳腺炎13良策
由於初產婦的乳頭皮膚抵抗力較弱,容易在寶貝的吸吮下造成損傷,使乳汁淤積,細菌侵入,應注意乳頭的保養。產後乳腺炎4根源1.乳汁排通不暢,淤積乳房內。2.孕期忽視了乳頭的保養,而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由於初產婦的乳頭皮膚......
2023-09-07
坐月子不能吃什麼 七種食物不適宜月子裏吃
女人生產過後需要坐月子,坐月子非常的重要,它是產後女性恢復的一個重要的階段,如果月子坐不好的話女性可能會患上很多月子病,月子病患上之後就會非常的難以治癒,所以女性在月子裏一定要注意,特別是月子裏有些食物是不能吃的......
2023-06-22
月子裏到底該不該減肥呢?
產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始,可以練習以下三項運動。爲了防止產後身體發胖,可以注意以下幾個方面:1、合理調整產後飲食,避免營養過剩造成脂肪堆積。2、堅持母乳餵養可以幫助產......
2023-04-24
坐月子能刷牙嗎?月子期如何刷牙
在民間,有很多關於坐月子的傳言,說月子期不能洗頭,不能洗澡,不能刷牙……說到刷牙,是我們每天都要做的事,但在月子期,一個月不刷牙真的好嗎?月子期間不刷牙好嗎?很多媽媽們爲了保護牙齒,在坐月子時不刷牙,但這樣真的好嗎?有專家就......
2023-07-15
小月子吃什麼
女人做小月子吃什麼好,一定要注意營養的均衡合理,這樣才能夠保證身體更快更好的恢復。飲食方面尤其要特別的注意才行。小月子吃什麼?女人人流後的營養方面的調養,非常的重要,人流後沒有做好調理,對於女性身體的傷害可能是一......
2023-07-13
月子多少天
在我們中國有很多老傳統,比如女性生育後需要坐月子,而在國外這種習俗是沒有的。坐月子是爲了讓經歷生產後變虛弱的產婦身體得到更好的恢復,這也是我們中華民族自古流傳下來的習慣。只是隨着社會不斷髮展,很多新生代女性已......
2023-09-27
月子裏可以吃水果嗎
坐月子期間是可以吃水果的,月子期間女性身體比較虛弱,抵抗能力也比較差,如果不補充點維生素,容易感染病菌導致感冒。水果中含有豐富的礦物質和維生素,適當的吃些水果不僅對自身的健康有好處,能夠緩解便祕的情況,而且可以調理......
2023-10-01
月子裏受風了怎麼補救
坐月子是對每個產婦都非常重要的,因爲生產會使產婦失去很多元氣。此時,身體的各個方面尚未恢復,需要通過坐月子來慢慢恢復。我們知道在月子期間保暖非常重要。因爲如果產婦在月子中感冒了,將來可能會引起很多不適,再調理起......
2023-07-28
素食媽媽 月子裏如何進補
素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較爲合適。兩餐之間最好飲水或果汁,以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較爲......
2023-04-24
會陰側切術的月子護理
聽媽媽講,她們以前那年代女人生孩子根本就沒“側切”這個詞,但到了我們這一代,90%的女人在生孩子時卻都要挨一刀。聽媽媽講,她們以前那年代女人生孩子根本就沒“側切”這個詞,但到了我們這一代,90%的女人在生孩子時卻都要挨......
2023-05-07
坐月子應該坐多少天 關注月子時間
坐月子是不是要很講究的呢?坐月子是女人恢復的關鍵時期,當然要重視,對於坐月子的時間,你可有了解過?坐月子應該坐多少天?坐月子真的有那麼重要嗎?以前的人坐月子就什麼都不能做的,一天到晚待在臥室裏,這對現代人來說,似乎是件很......
2023-08-07
月子吃什麼水果
有句俗語叫,不聽老人言吃虧在眼前,主要意思是說老人家的生活經驗比年輕人更多,他們知道如何做纔是最好的。經過了10月懷胎後,隨着寶寶呱呱落地,產婦也開始了新生活,老人認爲女性坐月子非常重要,在月子裏一定要做好相關注意事......
2023-09-27
月子期間遇不適食療可緩解
坐月子是女性非常關鍵的時期,但也是容易出現不適問題的時期,面對這些狀況,新媽媽們應該如何緩解和應對呢?爲了安全起見,建議大家採取食療的方法,快來看看吧!月子期間的飲食,除了正常的“排、調、補、養”功效外,很對產婦會在月......
2023-04-24
去月子中心坐月子好嗎
衆所周知,女性十月懷胎身體會消耗很多的元氣,因此在生產之後要通過坐月子來幫助身體的器官快速恢復功能,而現如今,有很多的新媽媽會選擇去專業的地方去坐月子,但是有些人卻怕去月子中心坐月子會不利於寶寶的健康成長,究竟,去......
2023-07-14
新媽媽如何在月子裏“避暑”?
每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽,都希望自己能順利地做好月子,讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裏“避暑”呢?產後新媽媽體質一般較爲虛弱,許多媽媽生產後關門閉......
2023-05-18
產後第一週月子餐食譜是怎樣的
女性在生產之後,會迎接很長一段時間的哺乳期,而在哺乳期的時候,飲食是非常重要的,飲食直接影響到奶水的質量以及奶水量等,因此在產後的第一週,一定要合理安排好產婦的飲食,那麼產後第一週月子餐食譜是怎樣的呢?女性在生產之後......
2023-09-12
月子水代替白開水靠譜嗎?
臺灣月子餐有可以借鑑的地方,但並非完全科學。“月子水”主要成分米酒,確實有溫補、活血、促進血液循環的作用,能夠幫助排出惡露。但如果處理不當,酒精被產婦攝入後會通過乳汁進入寶寶體內,影響寶寶的神經發育。家住關山即......
2023-10-01
月子期間吃什麼下奶多
對於產後的女性來講,如果奶水不多的話,是沒有辦法滿足寶寶的營養需求,對於寶寶的生長髮育也是非常不利的,寶寶也只有在吃飽的情況下,纔不會不停的哭鬧,因此在坐月子期間的時候,一定要多吃些下奶的食物,那麼月子期間吃什麼下奶......
2023-06-23
坐完月子多久可以同房 產後過早同房有哪些危害
對於女性朋友來說,生產是一道重大的關卡,需要在產後很長的一段時間慢慢調理,才能夠讓身體逐漸恢復到健康的狀態。而我們知道夫妻生活是連接夫妻感情的一個方法,很多夫妻都會比較關注產後同房的問題。對於女性朋友來說,生產......
2023-06-23
產後媽媽的健康投資——月子餐
很多在湖南、四川等地的媽媽在廣州安家,但是飲食上還是遵循自己愛辣的喜好來飲食,就算產後也是這樣。幸孕草告訴廣大在南方生活的媽媽們,南方的水土都偏熱,產後媽媽們要注意飲食,不要吃太刺激的食物。“月子餐”的來源:月子......
2023-06-15
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