新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥牀休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸收了大量的脂肪，蛋白質及......

女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人蔘等，因爲不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害而無一利的。女人坐月子飲食的五個禁忌酸、辣和甜的食......

每一個哺乳期的女性朋友們都想自己的奶水充足，以保證寶寶健康成長，相信有很多的產婦都遇到過月子奶水不足的情況，如果不就是疏通緩解，那麼就會影響到乳汁的分泌，進而影響寶寶的健康成長，那麼月子奶水不足怎麼追奶呢？我們一起......

水果是女性在坐月子期間必須要吃的，可以補充維生素羣，那麼做月子吃什麼水果好呢？女性在坐月子期間可以吃的水果有4種，分別是奇異果、榴蓮、蘋果和木瓜。女性在生完孩子坐月子期間飲食上是需要格外注意的，因爲這段時間需要......

在女性生完寶寶之後，身體需要一段時間的恢復，才能回到產前的體質狀態。所以月子期間的飲食及生活習慣都需要格外注意。而產婦缺鈣也是非常常見的情況，有些產婦在月子期間出現的缺鈣症狀時並不清楚，導致缺鈣問題嚴重。那麼......

那些大家口口相傳的月子知識，都正確嗎？哪些是謠言你知道嗎？今天讓我們來簡單瞭解一下。很多生過小孩的女性，在坐月子時或多或少都聽過老一輩口口相傳的月子知識。比如：坐月子期間不能刷牙，對身體不好。坐月子期間不能洗頭洗......

坐月子食譜中的所有食物都是根據每個產婦的身體素質和喜好的決定的，且一般都會選擇清淡且容易消化的食物爲主，最好是做到少食多餐的原則。坐月子是每個生完寶寶的媽媽需要經歷的一個身體恢復過程，主要是用來調理產婦的身......

在產後所有的女性身體都是非常虛弱的，不管是經歷了順產的分娩方式，還是經歷了剖腹產的分娩方式，都使身體的元氣受到了很大的傷害，因此在月子期間的時候，一定要保護好我們的身體，同時幫助身體恢復到健康的狀態下，飲食方面起到......

坐月子對於每一位孕婦來說都是比較重要的，尤其是飲食，那麼孕婦月子裏吃什麼能加快恢復速度呢？專家給大家3個建議，分別是及時補充營養、多吃補血補氣食物和補充足夠蛋白質。每一位孕婦在生完孩子之後都是需要坐月子的，月子......

順產比剖腹產恢復的要快很多，但是也不要忽視健康營養的飲食，這樣纔可以使身體更健康更快速的恢復。產後坐月子非常的重要，關係到女性今後的健康問題，所以一定不要忽略了，特別是順產的新媽，雖然恢復的比較快，但要健康營養的飲......

寶寶出生後接着就要開始坐月子，對於現在的年輕人，總是因爲月子如何坐與老人發生矛盾，年輕人認爲坐月子沒有太多注意事項，只要身體可以承受，那麼就可以忽略坐月子相關事宜。而老人則認爲坐月子的講究很大，不能洗頭，不能吹空調......

小月子同房有什麼危害？意外懷孕手術屢見不鮮，雖然目前這是一種比較安全的小手術，但卻會給女性子宮、卵巢等造成比較大的危害，因此往往需要經歷一定的修復過程，纔可以讓身體狀況恢復如初。通常手術後一般需要休息半個月或一......

最近，上海最高氣溫持續徘徊在35攝氏度以上。有網友爆料稱，上海有一名產婦在捂月子期間中暑身亡。這名產婦家住上海奉賢區，其家人相信產婦應該“捂月子”。產婦遵循家人意見，在不開空調的房間內休息，並蓋着棉被。8月3日，產婦......

女性經歷生產以後需要坐月子，這是我們中國的老傳統，坐月子的目的是希望有足夠的時間幫助產婦調理身體，恢復體力。多數孕婦認爲在坐月子期間主要做的事情就是補充營養，但是在衆多食材中，有不少是不適合在坐月子期間食用的，否......

女性在生產之後，會迎接很長一段時間的哺乳期，而在哺乳期的時候，飲食是非常重要的，飲食直接影響到奶水的質量以及奶水量等，因此在產後的第一週，一定要合理安排好產婦的飲食，那麼產後第一週月子餐食譜是怎樣的呢？女性在生產之後......

經歷十月懷孕，一朝分娩，胎兒出生後產婦產後的相關護理工作非常重要，如果做的不到位很可能會留下月子病，給以後的生活與健康留下後遺症。對於產婦來說產後飲食搭配非常重要，所有的營養提供全部來源於月子餐，那麼怎樣做月子餐......

Q：遼源夏女士：月子裏應節制的食物有哪些？A：要忌吃生食、冷食，儘可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。繼續保持像懷孕那樣不喝酒及不食香辛調料和咖啡等。具體說來，以下食物要忌食：Q:遼源夏女士：月子裏應節制的食物有哪些?A:要忌......

隨着經濟的不斷髮展進步，人們的生活水平也越發提高，其中也給我們的生活帶來了更多的便利，最明顯的改變就是以前產婦生完孩子以後只能在家坐月子，但是現在卻可以去月子中心坐月子。隨着經濟的不斷髮展進步，人們的生活水平也......

坐月子是每個生完孩子的媽媽需要完成的一個身體康復的一個過程，這主要是爲了讓產婦更好地補充營養還有得到更合理的休息而存在的一個過程。而在坐月子期間，一定要做好各個方面的調理，尤其是在飲食上更應該多加註意。坐月......

我國向來都有產婦坐月子的傳統，通過月子期的靜養調理，能夠使產婦的身體慢慢恢復，尤其是剖腹產的產婦，坐月子的時候更需要小心謹慎。我們知道在坐月子期間產婦有着諸多的禁忌事項要注意，其中是飲食的選擇尤其是水果的選擇上......