寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪來說是極爲重要的。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充足的糧食了。利用寶貝的睡眠時間寶......

在民間，有很多關於坐月子的傳言，說月子期不能洗頭，不能洗澡，不能刷牙……說到刷牙，是我們每天都要做的事，但在月子期，一個月不刷牙真的好嗎？月子期間不刷牙好嗎？很多媽媽們爲了保護牙齒，在坐月子時不刷牙，但這樣真的好嗎？有專家就......

在我們中國有很多老傳統，比如女性生育後需要坐月子，而在國外這種習俗是沒有的。坐月子是爲了讓經歷生產後變虛弱的產婦身體得到更好的恢復，這也是我們中華民族自古流傳下來的習慣。只是隨着社會不斷髮展，很多新生代女性已......

如果在月子裏產婦出現缺鈣的情況，那麼會有腿抽筋的症狀出現，這種感覺和受涼之後抽筋是非常相像的，所以很多女性會把這種症狀和受涼相混淆，其實如果不缺鈣的情況下，即使受涼也不會有非常嚴重的腿抽筋兒表現，所以在月子裏出現......

月子裏發燒能餵奶嗎？坐月子期間產婦的身體比較虛弱，這時候有些病菌也會侵害到產婦，導致產婦發燒，發燒後需要產婦及時的採取一些方法緩解，防止胎兒受到一定的影響，發燒後產婦擔心自己的奶水中會有病毒，那麼月子裏發燒能餵奶嗎......

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生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對於每一位產婦而言，生孩子的經歷都非常痛苦，在生產完畢以後她們的身體會變得非常虛弱，在這樣的情況下，合理安排坐月子的食譜，可以讓自己更好地恢復身體。生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對......

當孕婦把寶寶生下來之後，身體都是非常虛弱的，之後要進行一段時間的身體調理，這個時候的月子餐就非常重要了，要注意少吃多餐並且做到營養均衡，儘量的不要有挑食的壞習慣，那麼產婦的月子餐怎麼做呢？一起來了解下吧。當孕婦把寶......

作爲媽媽崗位的絕對新鮮人，接到“照顧好寶寶”這看似簡單，實則困難滿當當的超級任務，需要做的是學習，學習，再學習。根據這個定義，新媽媽擔心的事情再“唐僧”也無可厚非了。我們對100位新媽媽們做了調查，下面是得到共鳴最多......

女性經歷生產以後需要坐月子，這是我們中國的老傳統，坐月子的目的是希望有足夠的時間幫助產婦調理身體，恢復體力。多數孕婦認爲在坐月子期間主要做的事情就是補充營養，但是在衆多食材中，有不少是不適合在坐月子期間食用的，否......

有句俗語叫，不聽老人言吃虧在眼前，主要意思是說老人家的生活經驗比年輕人更多，他們知道如何做纔是最好的。經過了10月懷胎後，隨着寶寶呱呱落地，產婦也開始了新生活，老人認爲女性坐月子非常重要，在月子裏一定要做好相關注意事......

越來越多新晉媽咪開始注重母乳餵養這件事情，辛苦通母乳，好不容易母乳分泌量開始增加，卻因爲生氣又出現回奶。奶水真的很嬌氣，如果哪裏照顧不周確實會“發脾氣”，當產婦的情緒有不良變化時，奶水的分泌量會減少，母乳太少沒辦法......

隨着經濟的不斷髮展進步，人們的生活水平也越發提高，其中也給我們的生活帶來了更多的便利，最明顯的改變就是以前產婦生完孩子以後只能在家坐月子，但是現在卻可以去月子中心坐月子。隨着經濟的不斷髮展進步，人們的生活水平也......

越來越多的女性在遭遇“甜蜜意外”之後，紛紛選擇流產，也許以爲自己年輕，恢復能力強，又怕別人知道，大部分人不太注意人流後的保養。但其實不然，人流後也是需要坐個“小月子”。婦科專家分析，人流後不好好保養是一個非常錯誤的......

春季，是萬物復甦的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有云，“風爲百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀。春季，是萬物復甦......

生完寶寶後，“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是，補充營養也要講究方法，下面，爲您介紹簡單易懂的15個月子飲食祕訣。十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃......

月子米酒水就是糯米酒，月子期間產婦不可以喝水，做菜做湯也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒釀、甜酒、燒酒（江西人對它的俗稱）。古人叫“醴”。做法：將2斤半糯米（因爲我家電......

寶寶出生後接着就要開始坐月子，對於現在的年輕人，總是因爲月子如何坐與老人發生矛盾，年輕人認爲坐月子沒有太多注意事項，只要身體可以承受，那麼就可以忽略坐月子相關事宜。而老人則認爲坐月子的講究很大，不能洗頭，不能吹空調......

哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。久坐型懷孕期間久坐的媽媽，因下肢血液循環不......

在分娩之後所有的產婦都是需要坐一個月子的，不過很多的產婦考慮不在家坐月子，而是選擇了外面的月子中心，這是專門爲產婦設立的一個調養身體、悉心護理的機構，當然也越來越受到大家的關注了，那麼月子中心護理多少錢呢？在分娩......