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月子裏媽媽的用品清單
月子裏,媽媽需要用到哪些用品?一起來看看月子裏媽媽的用品清單吧。月子裏媽媽的用品清單。除了爲寶寶準備的物品外,媽媽做月子時候自己的用品也要事先買回來,以下這些用品都是月子媽媽不可缺少的。一次性棉內褲:產後惡露的......
2023-09-29
推薦月子媽媽的補鈣美食
在這裏,我要跟媽媽們強調一下:月子裏的媽媽一定要補鈣,媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣,進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣,爲母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋下隱患。有很多媽媽問我,坐月子還用補鈣嗎,如果補鈣,那究竟該......
2023-09-27
媽咪吃海魚可減少抑鬱嗎?
有關統計數據表明,孕婦重症產後抑鬱症發病率大約10%,而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明,孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱。有關統計數據表明,孕婦重症產後抑鬱症發病率大約10%,而初產婦則更高可達13-15%。一項新研......
2023-06-14
月子期間吃水果好嗎?月子能吃什麼水果?
我國自古以來就有坐月子的傳統,而坐月子自然是產婦在生產完畢之後的頭等大事,因爲如果在月子期間不好好調養身體,那麼就有可能會落下病根,將來可能會讓自己“遭罪”,因此在坐月子期間,產婦無論是在飲食護理還是起居作息方面......
2023-09-27
產後塑身應從月子開始
新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊,對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果,產後塑身是從月子開始的。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果......
2023-09-19
產婦第一週月子餐食譜有哪些
在產後的女性身體是非常虛弱的,我們都知道產後的女性都會通過坐月子的方式調理身體,使身體恢復健康,而在月子期間的時候一定要注意合理安排飲食,尤其是在產後的第1周,飲食的安排直接影響到了產婦和寶寶的身體狀況,那麼產婦......
2023-09-12
月子裏應節制的食物
Q:遼源夏女士:月子裏應節制的食物有哪些?A:要忌吃生食、冷食,儘可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。繼續保持像懷孕那樣不喝酒及不食香辛調料和咖啡等。具體說來,以下食物要忌食:Q:遼源夏女士:月子裏應節制的食物有哪些?A:要忌......
2023-04-24
會陰側切術後月子護理
在分娩的第二產程中,當宮口開全、胎頭披露時,常因生產的媽媽會陰部過緊、胎寶寶太大、臀位產以及早產兒(爲防止顱內出血)而影響胎兒娩出。在這種情況下,產科醫生爲了防止盆底肌肉過度伸展而引起裂傷,保護陰道軟組織,避免產後......
2023-04-24
孕期月子期婆媳關係五原則
婆媳關係,一直被公認爲一道“解不開的難題”,即便在懷孕以及坐月子這些特殊時期,也往往糾紛不斷,和諧的家庭氣氛也隨之煙消雲散。婆媳關係,一直被公認爲一道“解不開的難題”,即便在懷孕以及坐月子這些特殊時期,也往往糾紛不......
2023-04-21
春季月子保暖最重要飲食清淡多飲湯
春季,是萬物復甦的時節。然而春寒料峭,冬春交替的當下,天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有云,“風爲百病之長”,新媽媽在分娩後身體非常虛弱,這時風邪最容易乘虛而入,導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀。春季,是萬物復甦......
2023-10-03
常見的產婦月子餐有哪些?
孕婦生完孩子之後就進入了坐月子的階段,這是人生當中比較重大的一件事情,坐月子期間飲食上必須格外注意,這樣能夠幫助大家早日康復,月子餐的製作方法也是需要大家去學習一下的,那麼常見的產婦月子餐有哪些呢?給大家推薦4個......
2023-07-15
月子餐吃什麼好
月子期間只有保證了合理的飲食,纔可以讓自己的身體儘快的恢復過來,才能夠更好的餵養寶寶。因此女性坐月子期間的飲食是最重要的,可以適當的攝取一些比較有營養的食物,例如羊肉。女人來說至關重要的是坐月子,如果月子做的不......
2023-06-22
坐完月子多久可以同房 產後過早同房有哪些危害
對於女性朋友來說,生產是一道重大的關卡,需要在產後很長的一段時間慢慢調理,才能夠讓身體逐漸恢復到健康的狀態。而我們知道夫妻生活是連接夫妻感情的一個方法,很多夫妻都會比較關注產後同房的問題。對於女性朋友來說,生產......
2023-06-23
坐月子能不能吃水果蔬菜
坐月子能不能吃水果蔬菜是關於坐月子水果蔬菜飲食的文章,本文由育兒無憂網編輯keer根據互聯網資料精心整理而成,僅供您參考,希望對您有所幫助。坐月子能不能吃水果蔬菜是關於坐月子水果蔬菜飲食的文章,本文由育兒無憂網編......
2023-04-23
小月子吃什麼對子宮和卵巢好
都說懷胎十月,在產後坐月子非常重要,其實即便沒有懷胎十月,因爲一些特殊原因胎兒提前被流產,這個時候女性也要坐月子,這叫小月子。小月子和正式坐月子一樣重要,該注意的一樣都不能少,否則很容易傷害婦科健康,對女性以後的生活......
2023-09-27
30天月子食譜怎麼安排 月子期間如何安排食譜好
生孩子是一件非常損傷元氣的事情,對於每一位產婦而言,生孩子的經歷都非常痛苦,在生產完畢以後她們的身體會變得非常虛弱,在這樣的情況下,合理安排坐月子的食譜,可以讓自己更好地恢復身體。生孩子是一件非常損傷元氣的事情,對......
2023-09-29
月子餐三十天食譜安排
十月懷胎,一朝分娩,這對於女性朋友來說是非常辛苦的,尤其在生產之後,坐好月了非常關鍵,因爲產後媽媽身體十分虛弱,這時候是最需要進補的了,通常來說會飲食來補充能量。那麼,月子餐三十天食譜怎麼安排纔好呢?帶着疑問,我們一起來......
2023-05-18
客家婆婆的月子健康食補方
如何讓虛弱的新媽媽安全的度過坐月子階段就成了全家人的大事,所以,傳統的月子飲食可以說是謹慎、小心又充滿了諸多的神祕色彩,來看看主人公阿婷的婆婆大人爲她打造的月子健康食補妙方。生活情景——婆婆打造阿婷的幸福月......
2023-10-03
看看明星的月子餐都吃什麼?
專家說:飲食調理很重要——“女人一生有三次改變體質的機會,分別爲初潮期、懷孕生產期以及更年期。”營養專家鍾宇富說,懷孕生產時,母體內會產生大規模新陳代謝,體內的廢物會隨分娩而排出,並在體內產生新的物質。“此時通過......
2023-06-13
產婦產後中暑急救法
正常人體在下丘腦體溫調節中樞的控制下產熱和散熱,體溫處於動態平衡,維持在37℃左右。產褥期產婦一般體質較爲虛弱,中樞體溫調節功能發生障礙,在高溫、高溼、通風不良的情況下,往往容易導致產後中暑。專家指出,產後習慣蹲式......
2023-04-23
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