婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性爲了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處。產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休......

維持健康的體重，除了要減少進食過量加工的食物，還要多吃些健康的食材，那麼要吃什麼纔可以確保體重不會反彈呢，下面介紹幾款營養師推薦的適合在減肥期間吃的食物。雞蛋雞蛋含有非常豐富的優質蛋白質，優質的蛋白質可以更容易......

據英國《每日郵報》1月17日報道，《美國國家科學院院刊》刊登一項新研究表明，準媽媽節食會導致日後寶寶智商降低和行爲問題增多的危險。美國一項新研究發現，懷孕前半程減少關鍵營養和熱量攝入，會阻礙胎兒大腦正常發育。研......

產後瘦身是每個新媽媽在產後都要面對的一個問題，產後怎樣減肥最有效？產後減肥需要注意哪些問題？產後瘦身，是每個新媽媽都要面對的一個新課題，對很多新媽媽來說，還是一個難題，產後應該怎樣減肥？產後減肥一定要講究方法，千萬不可......

很多了爲了減肥會刻意的減少食量，甚至是不加任何的調味料，但有時候這樣子減肥效果不僅不明顯而且還容易反彈，下面一起來了解一些日常減肥飲食注意事項。不要設計減肥餐單網上流傳不少明星減肥餐單，女生們均對此趨之若鶩。......

剛出生的寶寶被查出患上先天性心臟病，醫生對寶寶的病因調查後認爲，可能是媽媽在孕期強制節食造成的惡果。孕期節食增加孩子患病風險昨日，重醫附屬兒童醫院心臟中心主任易豈建提醒，這個悲劇警示愛美女士：如果選擇要寶寶，就不......

基礎代謝下降由於吃進體內的卡路里減少了，導致身體的基礎代謝下降，雖然體重會越來越少，但是新陳代謝也會跟着下降，降低身體機能。肌肉量變少是否察覺有些人通過節食減肥一開始可能很快能夠達到減肥效果，但是過一段時間又停......

用醋減肥是被衆多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，下面介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發揮醋的作用。1、醋洋蔥自然減肥法：這是一個很好的減肥法，好處是簡單、便宜，讓你毋須嚴謹節......

孕婦不宜節食有的年輕孕婦怕吃得太胖影響形體美觀，或怕胎兒太胖，生育困難，爲此常常節制飲食，儘量少吃。其實這種做法是十分有害的。婦女懷孕以後，新陳代謝變得旺盛起來，與妊娠有關的組織和器官也會發生增重變化，婦女在孕期要......

寶媽們看選秀節目和綜藝節目的時候有沒有發現，女明星剛生完孩子沒多久身材就又恢復到火辣辣的狀態，各種上山下海拍廣告，讓人羨慕。其實只要做到以下幾點，你們也可以用超神速度恢復到孕前體重和身材，躋身辣媽隊伍~......

很多新媽媽爲了產後能恢復身材，都會採取節食的方式減肥，可是在這要提醒大家通常，大家在節食減肥過程中有以下的錯誤認識：一、我現在所作的努力是否值得很多急於減肥的新媽媽在經歷了一番磨難後，往往產生疑問：已經努力了很長......

節食減肥成功案例節食減肥已經漸漸的成了新一代的時尚潮流代名詞，近年來，健康專家注意到在亞洲，肥胖的人逐日增多，年輕人尤其如此，節食減肥成功的案例不在少數。一位資深的營養學家告訴我們，衆多的節食減肥成功案例告訴我們......

產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休息。有的產婦怕胖，不敢多吃，這無論對產婦或哺乳的嬰兒來說，都是不健康的。產後婦女所增加的體重主要是水分和脂肪，很多時候，這些脂肪根本就不夠......

瘦不下？事出必有因！只要能抓出兇手來，就沒有人會妨礙你的瘦身大計啦！&n瘦不下？事出必有因！只要能抓出兇手來，就沒有人會妨礙你的瘦身大計啦！Q1.你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？再怎麼忙都不要少吃早餐！瘦不下來還可能胖更......

婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性爲了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處，因此產後新媽節食要謹慎哦。產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需......

說到減肥，有各種各樣的方法，如蘋果牛奶減肥法，七日瘦身湯等等，不管什麼樣的方法，不外乎兩個原理：一是節食，二是燃脂，對於一個剛開始減肥的MM來說，對於一天的堅持說到減肥，有各種各樣的方法，如蘋果牛奶減肥法，七日瘦身湯等等，不管什......

現在很多女性都會選擇節食減肥的方法塑造完美身材，可是，這個方法真的靠譜嗎？節食減肥具體要怎麼做呢？如何才能不反彈？節食減肥的危害又是什麼呢？節食減肥的最好方法1、合理搭配要想在減少食物攝入量的同時還能保持精力十足，......

雖然不能過度的節食，但是飲食上也是需要注意的，在保證營養攝入的同時，不可以給孩子吃太多的零食，油炸和油膩性的食物儘量要少吃，而且在吃的時候儘量選擇脂肪較低和易消化的食物爲主。很多家長覺得孩子白白胖胖的非常好看，外......

節食減肥法目標是「短期內有成效」，將每天吃下肚的熱量減去一半，甚至到更少，但錯誤的節食方法可能會對身體產生一定的不良影響，下面來了解一下節食減肥的正確方法。攝取足夠營養爲了要避免身體的代謝下降，你必須要攝取至少......

人們不禁要問：節食瘦身怎麼會影響生育？減肥怎麼會生下畸形嬰兒？其中有什麼道理嗎？這裏不妨稍加分析，以饗讀者。香港孕婦服食減肥藥生下陰陽畸嬰據聯華報消息，香港一名年輕婦女曾在懷孕初期服用一種有吸油作用的減肥藥，結果生......