據英國《每日郵報》1月17日報道，《美國國家科學院院刊》刊登一項新研究表明，準媽媽節食會導致日後寶寶智商降低和行爲問題增多的危險。美國一項新研究發現，懷孕前半程減少關鍵營養和熱量攝入，會阻礙胎兒大腦正常發育。研......

許多不喜歡運動的人羣都會通過節食來減肥，但不現實的節食期望會壓制我們強烈的意志，從而會造成節食失敗後的挫折感，下面就來了解一下節食減肥失敗的塬因有哪些。飲食不均衡對我們來說，從飲食中除去一整塊實物類別(如不吃......

減肥一直都是談話或者網絡搜索的熱點，現在生活水平的提高，我們的體重也在隨着增長，爲了恢復到以前的身材，有些人不得不採用節食的方式，當你看過這篇文章之後就知道，你的這種做法非但沒能成功瘦下來，反而打擾的你的卵巢正常的......

基礎代謝下降由於吃進體內的卡路里減少了，導致身體的基礎代謝下降，雖然體重會越來越少，但是新陳代謝也會跟着下降，降低身體機能。肌肉量變少是否察覺有些人通過節食減肥一開始可能很快能夠達到減肥效果，但是過一段時間又停......

懷孕後能節食嗎？孕期節食有危害嗎？有些年輕的孕媽媽，怕懷孕身體發胖，影響體形等，或者怕胎兒過大，生育困難，就常常節制飲食，儘量少吃。這種只想保持體形美，而不顧自身和胎兒健康的做法是十分有害的。有些年輕的孕媽媽，怕懷孕身體......

很多了爲了減肥會刻意的減少食量，甚至是不加任何的調味料，但有時候這樣子減肥效果不僅不明顯而且還容易反彈，下面一起來了解一些日常減肥飲食注意事項。不要設計減肥餐單網上流傳不少明星減肥餐單，女生們均對此趨之若鶩。......

寶媽們看選秀節目和綜藝節目的時候有沒有發現，女明星剛生完孩子沒多久身材就又恢復到火辣辣的狀態，各種上山下海拍廣告，讓人羨慕。其實只要做到以下幾點，你們也可以用超神速度恢復到孕前體重和身材，躋身辣媽隊伍~......

據英國《每日郵報》1月17日報道，《美國國家科學院院刊》刊登一項新研究表明，準媽媽節食會導致日後寶寶智商降低和行爲問題增多的危險。據英國《每日郵報》1月17日報道，《美國國家科學院院刊》刊登一項新研究表明，準媽媽節......

產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休息。有的產婦怕胖，不敢多吃，這無論對產婦或哺乳的嬰兒來說，都是不健康的。產後婦女所增加的體重主要是水分和脂肪，很多時候，這些脂肪根本就不夠......

進入哺乳期後，新媽媽往往把注意力全放在寶寶身上，而放鬆了對自己的“要求”。其實哺乳期媽媽的一些行爲，直接影響着寶寶的健康，這期間，新媽媽在“衣食用行”上仍需謹慎。衣服新的不如舊婦產科專家介紹，在穿衣方面，哺乳期媽媽......

懷孕期間重多少斤纔算胖？今天主要講孕期增重多少最好以及孕期需不需要節食保存體重的問題，看完這篇文章搞清楚這個再節食吧！......

貝貝是個愛美的孕媽，自從懷孕以後，她就在尋找能夠既讓孩子健康發育，又讓自己的身材保持住的祕方，吃東西也特別注意，爲了讓孩子得到充足營養，她每天都吃一些健康的食物。貝貝是個愛美的孕媽，自從懷孕以後，她就在尋找能夠既讓孩......

對於年輕愛漂亮的女性來說，通過節食來保持好身材幾乎是一個普遍的現象，吃兩個蘋果就能當一頓飯。當你懷孕了以後，就應該和這種生活習慣說再見了。女性懷孕後需要增加飲食，以供給母子營養所需，但也有少數孕媽媽怕身體肥胖會......

婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性爲了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處。產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休......

春天風和日麗，人們的精神狀態良好，在這種情況下人的食慾普遍有所增進，特別是兒童和青少年在春天食慾較好，食量增加。對此，家長們要加強兒童食物營養的調配，注意增加孩子的飲食營養，如牛奶、雞蛋和瘦肉等，以保證孩子機體的營養......

碳水循環飲食法是在小紅書上大熱的一種新型減肥方法，這種方法不但可以輕鬆吃，更可以幫助增肌減脂，突破減肥停濟期，最重要不易反彈!碳水循環飲食法減肥原理碳水攝入按照每公斤乘以0g-3g遞增，蛋白質則控制在每公斤體重乘以1.......

節食減肥成功案例節食減肥已經漸漸的成了新一代的時尚潮流代名詞，近年來，健康專家注意到在亞洲，肥胖的人逐日增多，年輕人尤其如此，節食減肥成功的案例不在少數。一位資深的營養學家告訴我們，衆多的節食減肥成功案例告訴我們......

辟穀是道教中的一種修煉方法，通常在全辟穀期間是不吃任何事物的，只喝水，有的人就比較疑惑，這和我們平時的節食有什麼區別，下面一起來了解一下。辟穀並不是什麼都不吃辟穀分爲“服氣辟穀”與“服藥辟穀”兩種，“服氣辟穀”是......

現在很多女性都會選擇節食減肥的方法塑造完美身材，可是，這個方法真的靠譜嗎？節食減肥具體要怎麼做呢？如何才能不反彈？節食減肥的危害又是什麼呢？節食減肥的最好方法1、合理搭配要想在減少食物攝入量的同時還能保持精力十足，......

很多人爲了追求短時間減重會選擇極端的節食方法，盲目的節食減肥法也許能夠達到減肥的目的，但是會對身體造成一些負面影響，下面來了解一下節食減肥的危害有哪些。減去水的重量身體是很敏銳的，平常熱量不足的時候，可供燃燒澱......