冬天天氣乾燥，應該多吃甜湯，給身體補充水分。小編推薦一款提高免疫力，有利於腸胃吸收的甜湯：紫米薏仁粥，最適合身體正在發育的孩子食用了。食譜原料：主料：糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克;調料：冰糖20克。製作方法：1、紫米、......

一直想給脾胃陰虛的小朋友設計一款食療方，因爲脾胃陰虛的孩子屬於非主流體質，但又不得不關注。用紫米藕補益脾胃，誰用誰知道！一直想給脾胃陰虛的小朋友設計一款食療方，因爲脾胃陰虛的孩子屬於非主流體質，但又不得不關注。脾......

紫米是一種藥用價值非常高的稻米品種，因其具有很好的滋補作用，因此被人們稱爲“補血米”、“長壽米”，下面來了解一下紫米熱量高還是白米的熱量高。紫米熱量高還是白米熱量高每100克紫米的熱量約爲346大卡左右，而每100克......

紫米在中醫中具有益氣補血、暖胃健脾等功效，因此常被用來治療貧血、頭暈、視物不清、頭髮早白等症，但不少人反應紫米在洗的時候有掉色的情況，那麼這種掉色的紫米是不是染色的呢?紫米一洗就掉色怎麼回事紫米一洗就掉色屬......

產婦剛生完孩子後，身體較爲虛弱，剛開始飲食應清淡些，儘量吃一些流質食物，再慢慢過渡到正常飲食。那麼，坐月子可以吃紫米黑芝麻糊嗎？坐月子可以吃紫米黑芝麻糊嗎坐月子可以吃紫米黑芝麻糊，也可以喝五穀雜糧米糊，都屬於流質的食......

紫米中含有純天然的營養色素以及色氨酸，有補血益氣、暖脾胃等多種功效，目前市面上也存在一些以次充好的染色紫米，下面來了解一下怎麼分辨紫米的真假。看外觀純正的紫米米粒細長，顆粒飽滿均勻。外觀色澤呈紫白色或紫白色夾......

紫米營養豐富，是很多人都喜歡的食材，那麼用紫米來熬粥，搭配什麼好呢？下面就跟着小編一起來看看吧！香芋材料：紫米100克、香芋100克、冰糖一大塊、水適量做法：1、紫米洗浄浸泡兩個小時，水開後倒入紫米小火慢煲;2、芋頭切小塊，紫......

酸奶營養又美味，何不嘗試將它做成兒童美食呢？酸奶營養又美味，何不嘗試將它做成家常食物呢？原料：原味酸奶200克，麪粉（最好是標準粉）50克，紫米麪50克，雞蛋一顆，葡萄乾，桂圓乾適量。做法：將白麪和紫米麪混合攪勻，打入雞蛋，再倒入酸奶，攪......

因爲紫米的外層有一層堅硬的種皮，因此在煮紫米前一般需要提前浸泡，不然紫米非常難煮熟，下面來了解一下紫米要泡多久才能煮飯。紫米要泡多久才能煮飯一般紫米在煮之前建議提前浸泡5-7個小時左右，讓其充分的吸收水分，吃起來......

紫米是一種珍貴的稻米品種，其中所含的黃銅類化合物能夠清除自由基、改善缺鐵性貧血，很多人認爲紫米和黑米是同一品種，下面就來了解一下紫米究竟是什麼米。紫米是什麼米紫米屬於糯米類，全國僅有陝西漢中、四川、貴州、雲南......

紫米屬於糯米類，其口感軟糯適口，具有很好的滋補作用，有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精等功效，下面來了解一下紫米多少錢一斤。紫米多少錢一斤2020紫米的價格受產地和市場需求的影響價格也存在一定的差異，市場上的紫米價......

品種不同紫米是一種糯米，黑米是一種秈米;但兩者都是糙米，如果將米糠層剝去，裡面仍是一般的白色。而且紫米的米粒是較細長，顏色紫黑。而黑米的米粒是長橢圓形，顏色是黑色或是黑褐色。營養不同紫米富含鐵、鈣、鋅、硒、鉀、......

紫米飯①你需要準備的原料……紫糯米1000克葡萄乾50克冰糖50克②這道菜該怎麼製作……首先將紫米淘淨，放盛器內，然後加上冰糖、葡萄乾，之後上籠蒸爛就可以了。食譜相剋1、紫糯米不要雞肉同食。2、服用安體舒通、氨苯蝶啶......

主料紫薯2個糯米粉適量牛奶適量巧克力適量製作步驟1.紫薯洗淨放入鍋中蒸熟。2.碾壓成泥，等不熱的時候加入適量的糯米粉，乾的話可以稍加入點牛奶。3.揉成麪糰。4.把麪糰分成大小相對均勻的小麪糰，然後用手按成圓餅狀。5.......

適宜年齡產後主料黃豆15g紫米25g大米30g輔料水1000ml製作步驟1.黃豆最好提前一個晚上泡好。2.準備好大米和紫米。3.把泡好的黃豆放入豆漿機。4.再把淘洗乾淨的大米和紫米放入豆漿機。5.再加入水。6.接通電源，選擇五穀......

紫米粥有補氣益血的功效，剛生完寶寶的女性身體都會比較虛，在吃下奶的藥膳前，可以喝粥開開胃，下面是紫米粥的做法。適宜年齡產後主料黃豆15g紫米25g大米30g輔料水1000ml製作步驟1.黃豆最好提前一個晚上泡好。2.準備好大米......

紫米糕怎麼做好吃？紫米是生活中常見的一種粗糧，營養價值高，紫米除了煮粥還可以做糕點，那紫米糕怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一材料：紫糯米1杯，圓糯米1/2杯，水1杯，冰糖30克，2.蜜紅豆50克，熟白芝麻少許做法：1、將紫糯米洗......

原料：白色大米50克(粳米)，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1個製法：(1)芝麻炒香備用。山楂糕切成碎末，山楂洗淨去核切碎。(2)紫米加水和碎山楂，一起入鍋，煮成軟爛的粥。(3)把炒過的芝麻剁碎，撒進粥鍋中攪勻。(4)把粥盛進小......

食譜原料：主料：糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克;調料：冰糖20克。製作方法：1、紫米、薏仁、糙米分別洗淨;2、將紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三個小時，撈出，瀝乾水分;3、鍋中加入約2000毫升冷水;4、將薏仁、紫米、糙米等全......

適宜年齡產後功效美容排毒通便主料糯米800g玉米150g紫薯500g輔料桂花蜜一勺製作步驟1.糉葉提前用水泡好，糯米提前泡2小時。2.糯米里加入玉米粒，攪拌均勻備用。3.紫薯蒸熟，搗成紫薯泥備用。4.拿2片糉葉捲成筒。5.加一點糯......