燒釦子蘿蔔是中國菜系西北菜菜系中很有特色的菜式之一不但好吃，還能理氣調理，健脾開胃，如果脾虛的朋友不妨來試試這一道菜。燒釦子蘿蔔的製作材料：主料：水蘿蔔500克輔料：澱粉(蠶豆)15克調料：香油10克,鹽5克,醬油25克,小蔥15......

春季是個潮溼的季節，人體內有很多溼氣都不能排出來。我們可以通過食療的方法，給身體祛溼排毒。小編推薦薏米赤小豆粥，是祛溼健脾的佳品喔。薏米赤小豆粥食材：赤小豆50克;薏米100克;白糖適量;做法和步驟1先將赤小豆浸泡半......

不過吃動物肝臟的時候也需要適度，建議孕媽媽每週吃動物肝臟不要超過2次，每次控制在30-50克，這是因爲：1、孕媽媽如果過多食用動物肝臟會導致體內維生素A攝入過多。維生素A過量會引起發育異常，導致胎寶寶畸形。（安徽的左手畸......

經常下廚的人都知道，羊肉是補腎中的上乘品，養腎更是補腎壯陽的精品。羊外腎湯不但味道好，補腎的效果更好，而且這道湯在本草綱目上也有記載，下面就爲大家介紹羊外腎湯的做法。原料：鮮羊外腎1對，豬骨頭湯1碗，豬脊髓1副，花椒10粒;......

松茸甲魚湯1、原料：松茸菌乾片20克、甲魚一隻(約500-800克)、精鹽、蔥段、蒜片、薑片、味精、胡椒粉。2、作法：(1)松茸乾片用溫水浸泡30-60分鐘，洗淨。(2)將宰殺處理洗淨後的甲魚放入鍋內，加入薑片及清水適量，放旺火上煮沸......

菜名：香橙蒸蛋月齡：8M+寶寶食材：橙子1個、雞蛋1個工具：菜板、菜刀、蒸鍋、筷子、攪拌機、勺子、碗、濾網推薦理由：橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是......

很多人都知道，吃堅果是很有益處的，但是堅果要怎麼吃纔好呢?秋冬天氣寒冷，吃堅果會不會增加人類的抗寒能力呢，堅果有時不是秋冬的養生佳品呢，讓親親寶貝小編告訴你吧!秋冬季節到來，人們的食慾日益上升，而且總想吃點什麼東西補......

兒童時期受到的陽光損傷對今後成人階段的皮膚起決定作用。在沒有保護的情況下，兒童皮膚日曬時間越長、越頻繁，成人以後患皮膚癌的風險也越大。皮膚科醫生證實，影響皮膚健康的關鍵不是陽光，而是我們在陽光下的行爲，而兒童時......

感冒治療方，不僅對身體沒有副作用，還能有效治療感冒。以下推薦這款大棗紅糖姜水，堪稱治感冒佳品，不妨一試。原料：姜10克大棗幹20克紅糖20克純淨水1L大棗紅糖姜水的做法：1大棗乾洗淨，大棗也可，蜜棗口感最好。2準備紅糖。3姜洗......

冬季天氣寒冷，很多朋友會選擇肉類食物來進補保暖。這樣的禦寒方式會導致身體積熱，容易上火。最佳的冬季飲食養生方法是什麼呢?看看小編推薦的這四款滅火佳品吧。冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經常吃能促進腸道蠕......

產婦開胃消食佳品－－番茄雞片產婦開胃消食佳品--番茄雞片此菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C，能產熱量，肯有健脾開胃，消食導滯，益氣養血，生精益體，消熱化痰的功效。......

冬瓜排骨湯怎麼做好吃？最近很多90後注意開始養生了，如何養生？養生除了平時的鍛鍊，更重要的是食補，下面看看冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯怎麼做好吃？最近很多90後注意開始養生了，如何養生？養生除了平時的鍛鍊，更重要的是食補，下......

蘋果蜂蜜盅冬季天氣寒冷乾燥，嗓子容易幹疼，那麼冬季吃什麼潤嗓子，保護喉嚨呢?親親寶貝小編給你介紹一款蘋果蜂蜜盅，據說這可是王力宏每次在開演唱會之前都會喝的哦，親們也不妨試試!主料：蘋果四到五個，蜂蜜適量做法：1、蘋果去......

減肥的人們都希望有及保證營養，又不會餓肚子的減肥方法，土豆完全可以滿足您的這些需要，以下給出土豆減肥的特點：首先，吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因爲它只含有0.1％的脂肪；是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪......

前幾天，託朋友從南方買了點紫菜，是我最喜歡的頭水紫菜。雖然居住在沿海城市，可是我在超市裏也鮮少碰到中意的品種。紫菜帶着大海的氣息和天生隨遇而安的氣質，做成紫菜蛋花湯是它簡單完美的演繹，我還喜歡小火烘焙給孩子做自......

在月子期間希望吃到可口的食物，那麼有哪些炒菜會比較適合產婦吃呢？尤其在哺乳期的寶媽們，5道月子餐佳品介紹給你！月子時期的媽媽在飲食上有各種各樣要注意的問題，在吃夠了大補的湯類，是否也想吃吃小炒來換一下口味呢？下面的......

1、肚片炒猴頭菇[原料]幹猴頭菇30克，熟豬肚260克，韭菜80克，植物油、香油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒各適量。(製法)將幹猴頭菇用溫水泡發，洗淨，順刺切片，人沸水鍋氽去苦味，撈出控幹水;熟豬肚切成片。炒鍋上旺火加植物......

女人是世界上最該補血的生物，補血聖品就在你身邊，多吃多漂亮哦！女人想變美，一定要多吃這些補血佳品！女人是世界上最該補血的生物，補血聖品就在你身邊，多吃多漂亮哦！1、紅棗民間有“門前一顆棗，紅顏直到老”“若要皮膚好，粥里加......

腳冰涼，臉色蒼白，一到冬季很多女性都出現這樣的生理問題，其實這就是氣血不足的表現。無論是在備孕期，還是產後恢復階段，補氣血都是很重要的。阿膠這是無論如何也不能被忽視的補血食材，阿膠被最早的醫藥經典《神農本草經》、......

夏季天氣炎熱，寶寶身體容易發熱，或者出現消化不良的症狀。小編推薦一些清熱解毒的食物，有助於寶寶清理腸胃喔。這款銀耳蓮子綠豆羹是夏季消暑的佳品。食物原料：蓮子、水發銀耳各10克，綠豆20克，冰糖1小匙、枸杞少許製作方法：1......