專家們發現，兒童的情緒不穩定大都是偏食所引起。如果您的孩子經常動來動去、無法安靜地待在一個地方，那他（她）可能就是新加坡兒科專家們正在研究的“情緒不穩定兒童”。不喜歡吃蔬菜的兒童會出現情緒不穩定及牙齒不好的問......

胎教，很多準媽媽會說出很多不同種類的胎教，但是寶寶的蔬菜胎教聽說過麼？它又是怎麼回事呢？胎教，很多準媽媽會說出很多不同種類的胎教，但是寶寶的蔬菜胎教聽說過麼?它又是怎麼回事呢?寶寶的蔬菜胎教其實也並不神祕，是訓練胎寶......

給孩子做菜的時候，很多媽媽認爲蔬果的皮更有營養，不應該去掉。真的是這樣嗎？有些蔬果的皮確實有營養，可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。給孩子做菜的時候，很多媽媽認爲蔬果的皮更有營養，不應該去掉。真的是這樣嗎?有些蔬果......

準媽媽在孕期應攝入足夠的葉酸，以防止胎兒畸形。補充葉酸，除了藥補，還可以食補，很多蔬菜度含有葉酸，但是錯誤的烹煮方式，會導致蔬菜中的葉酸流失。怎樣烹調蔬菜才能減少葉酸流失？準媽媽孕期要注意補充葉酸葉酸只是一種水溶性......

研究發現，與10分鐘的午餐坐位時間相比，20分鐘的午餐時間顯着增加了水果和蔬菜的消費量，並顯着減少了水果和蔬菜的浪費。據數據顯示，美國的兒童肥胖率爲18.5%，其中多數兒童沒有達到所要求的蔬菜和水果的攝入量，而且纖維、鈣......

衆所周知，生活中適當的多吃些蔬菜有利於身體健康，這是由於這種食物中富含大量的維生素和膳食纖維，對身體健康大有裨益，尤其對於產後女性來說，更應該適當的多吃此蔬菜，那麼，產後能吃什麼蔬菜好呢？我們一起來看下面的介紹。產後......

研究發現，蔬菜的營養價值高低與蔬菜的顏色密切相關。一般來講，顏色較深的蔬菜營養價值高，如深綠色的新鮮蔬菜中維生素Ｃ、胡蘿蔔素及無機鹽含量都較高。1、選吃無污染的蔬菜野外生長或人工培育的食用菌及人工培育的各種豆......

新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體......

夏末秋初，炎熱的天氣，不少人特別是孩子在生理上會出現一些不適反應，比如精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食慾大減等。那麼，怎麼吃才能給腸胃減負，使孩子們精神飽滿地輕鬆度過呢？多次少量飲水孩子正處於好動期，更容易在不知不覺......

而今，越來越多的人選擇到超市買菜了。那麼，在超市裏選購蔬菜要注意些什麼呢？蔬菜區要點1：認識深綠色葉菜按我國營養學家的推薦，每天要吃400～500克蔬菜，其中200克以上是深綠色葉菜。深綠色葉菜，是以莖葉爲主要食用部分，葉子爲深......

不合時令，提早上市的菜，因與氣候不合，往往施用大量農藥，如何清洗蔬菜，才能吃着放心呢？下面我們給大家介紹蔬菜去毒的10種方法。洗菜時，最好先放在水盆中泡洗，再在水龍頭下衝。1、不合時令，提早上市的菜，因與氣候不合，往往施用大......

蔬菜和水果含有豐富的維生素和膳食纖維，對孩子的健康非常重要，怎樣才能讓孩子愛上蔬菜和水果呢？多吃蔬菜和水果能夠補充孩子生長髮育必需的多種營養素，而且其中的膳食纖維還能夠調節腸道，防止寶寶便祕，但是很多孩子都不喜歡......

在養育孩子過程中，很多媽媽爲孩子吃飯的問題而煩惱，寶寶偏食挑食現象普遍存在，“吃”是媽媽們關注的問題，要讓寶寶吃得好，不僅是提供均衡營養的食物，而且要注意培養寶寶“吃”的好習慣，怎樣讓孩子養成“吃”的好習慣呢？1、定......

要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。男性如何備孕，如今優生優育已成爲一種時尚，有計劃地備孕也納入了年輕夫妻的生活計劃。男人備孕吃什麼好1、要......

蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬......

孕媽咪的飲食與胎寶貝的視力發育有密切的關係。爲了胎寶貝有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對寶貝眼睛發育有益的食品。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡......

蔬菜水果是平衡膳食的兩個重要營養性食品組，能提供豐富的維生素和礦物質，是兒童健康必不可少的食品，但蔬菜水果往往會被有毒有害的化學物質、細菌或寄生蟲污染，如果家長挑選或處理不當，常會造成食物中毒。尤其有的新鮮瓜果......

爲了保證寶寶的健康、營養，媽媽在選擇、烹調蔬菜的時候應注意以下幾點爲了保證寶寶的健康、營養，媽媽在選擇、烹調蔬菜的時候應注意以下幾點：1.家庭烹飪時最好使用鐵製或鋁製的鍋、鏟炊具，不要使用銅製炊具。2.大白菜、卷......

中國傳統醫學中有一套“五色配五臟”的食療理論。科學家通過對多種食物營養成分的分析證實：食物的營養價值確實與食物的顏色有着密切的關係，在五顏六色的“外衣”下，一些食物蘊含着某些特定的養生保健效果。黑色食物養腎......

嚴重的偏食會給寶寶帶來一些不良影響。愛吃高熱量食物容易導致肥胖；不愛吃蔬菜、水果的會便祕；還有其他可能的影響，包括：生長髮育不良、貧血、某種營養素缺乏等。......