胎兒出生後，產婦身體處於下降狀態，由於身體失血量比較大非常虛弱，就必須要通過飲食進行補充，幫助產婦的身體儘快恢復，而且對產後的寶寶母乳質量也有一定好處。現如今人們的生活水平不斷提高，坐月子期間的營養安排的比較豐盛......

板栗是冬天很受歡迎的一種美食，很多孕媽媽都愛吃板栗。那麼剛剛生產完坐月子時是不是也可以吃板栗呢？下面我們一起來看看坐月子可以吃板栗嗎？坐月子可以吃板栗嗎坐月子是可以吃板栗的，坐月子吃板栗可以補充優質蛋白，有利於......

坐月子能吃月餅嗎?坐月子能吃月餅，但不建議多吃。月餅是屬於比較油膩與高糖量，如果過多的吃，會引起“熱氣”現象，新媽媽們吃月餅，要注意下了。但是蓮蓉月餅，反而會比較適合產後的媽媽，因爲蓮子是蓮蓉月餅的蓮蓉餡主要原料，雖......

一位寶寶說：“我前幾天剛生完寶寶，現在在坐月子，本來以爲生產過程是最痛苦的，沒想到坐月子更痛苦！我覺得自己接下來這一個月都會瘋掉的！。”“爲什麼？大家都知道，坐月子有很多禁忌，我自己也知道，我婆婆也說了，坐月子不能洗澡，洗頭......

孕婦生完孩子後需要坐月子，這期間身體虛弱，飲食營養一定要跟上，這樣身體才能更快恢復。那麼，生孩子坐月子吃啥好呢？這幾道營養餐譜可試試。胡蘿蔔具有補氣血的效果，對女性身體補血效果是很強的。除了胡蘿蔔外，豆腐也適合產婦......

 坐月子能吃鹽嗎？ 傳統說法認爲產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都不好。坐月子能吃鹽嗎?坐月子吃鹽真有很大壞處嗎?事實上，坐月子不吃鹽的壞處更大。產婦不能忌吃鹽，當然也不能過多食用鹽。 坐月子......

在北京坐月子：我認爲坐不坐月子，怎麼坐月子要根據自己實際的身體狀況。對我來講，太傳統和太西化都不行。北京坐月子涼的東西：剛生完孩子時，其實我特別想吃冰激凌或喝冰鎮飲料，但聽老理說這時候不能吃太涼的東西。雖然不知道......

陳皮味甘苦，食用不僅好吃、開胃，其作爲一種可食用的中藥，還可以化積消食。產婦在坐月子期間一般會進食大量營養食物，容易出現積食的情況，那麼，坐月子能吃陳皮嗎?坐月子可以吃陳皮嗎坐月子可以吃陳皮。產婦在坐月子期間會大......

產婦和寶寶在月子裏幾乎整天都在居室內度過，做好清潔衛生是防病保健的重要方法。所以室內環境一定要在產婦回家之前的兩三天，將坐月子房間打掃得非常乾淨。第一，選擇合適的坐月子房間1、不宜住在敞、溼的房間裏，由於媽媽......

杏子味道酸甜，極具營養價值，深受人們喜歡。產婦在懷孕期間因杏子滑胎的作用沒怎麼吃杏子，好不容易等到了生產可以好好吃點杏子了，但是，坐月子杏子可以吃嗎？杏子坐月子可以吃嗎坐月子可以適當食用杏子。杏子酸甜可口，營養價值......

坐月子吃什麼好燉湯類：營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋：蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃......

坐月子能吃醋嗎有傳統說法認爲，產婦在坐月子期間不能吃醋，對牙齒不好，還會回奶。坐月子能吃醋嗎?坐月子吃醋會回奶嗎?下面就來聽小編如何爲您解答這些問題。一般認爲，坐月子不能吃醋。因爲醋一方面對牙齒不好，對牙齒會有腐......

坐月子可以吃什麼-甲魚甲魚營養豐富、味道鮮美，是含有優質蛋白、多種維生素和微量元素的滋補珍品，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，有利於於產婦身體恢復及提高母乳質量。坐月子可以吃什麼-雞蛋新媽媽如果......

我們都知道飲食對於我們來講是非常重要的，女性朋友在坐月子的時候是非常特殊的一個階段，在這個時候必須要合理飲食，纔可以使身體恢復到健康的狀態，避免出現永久性病根兒的情況，所以說大家都要重視起自己的飲食，那麼坐月子吃......

 坐月子吃什麼油好 新媽媽坐月子在飲食上總是很小心翼翼。坐月子能吃油嗎?坐月子吃什麼油好?這個問題難倒了一衆新媽媽。新媽媽產後要恢復身材又要補充營養，那坐月子用什麼油好呢? 新媽媽用油首選胡麻油爲何選擇胡......

麻油雞功效：營養豐富，且易吸收，用於產後進補。材料：雞腿兩隻(或半隻雞)，老薑10片，芝麻油4匙，米酒2杯，熱水1杯，精鹽,適量。做法：將雞洗淨，切成大塊，老薑洗淨切片。2、鍋內放入芝麻油加熱，再把姜放入爆香，再放入雞塊拌炒。3、倒入米酒......

經歷過分娩的痛楚以後，新媽媽馬上就要進入坐月子的階段，這時候產婦的身體還非常虛弱，在月子期間一定要注意做好方方面面的護理措施，這樣才能夠幫助身體逐漸恢復到正常的狀態，尤其是月子期間的飲食護理是一定要謹慎的。經歷......

鯽魚豆腐湯功效：通乳，補脾益胃。材料：鮮鯽魚1條，豆腐250g，油、蔥、姜、清湯、料酒、精鹽、味精各適量。做法：1、鮮鯽魚去鱗、內臟、鰓，洗淨;豆腐切塊備用。2、鍋中放底油，下蔥段、薑片爆出香味，放入鯽魚，加料酒、清湯燒開，撇去浮......

生下寶寶媽媽們都花了巨大的力氣，在產後女人最重要的事情就是坐月子，如何能在產後讓自己的身體得到儘快恢復，以及做好哺乳的工作，飲食就是最重要的。產後第一週：代謝排毒，開胃爲主，拒油膩。產後第一週剛剛生產完，這個階段時候......

有人說我們中國人有個怪毛病，只要遇到身體不適，首先想到的就是“吃點啥好呢？”。其實我們並不是身體不適纔會想到吃點啥好，而是在任何時候，我們中國人對美食都非常熱愛，只是特殊時期特殊對待而已。月子期間的飲食幾乎是女人......