中國傳統的觀念認爲，產婦“坐月子”期間，一定要多吃、多睡、少動。的確，產婦在分娩後，爲了補充分娩時的體力消耗及保證寶寶有足夠的奶水，應適當加強營養的補充，但如過分強調滋補，天天大魚大肉，反而會對身體造成不利影響。中國......

坐月子甲魚燉什麼好吃：甲魚燉排骨材料：甲魚1只、排骨400g、花椒適量、蔥薑蒜適量、黃酒適量、生抽適量、老抽適量、鹽適量、糖適量。做法：1、超市買來的給收拾好的甲魚回家洗乾淨擦乾水分。2、剁成大塊備用。3、排骨焯水......

鮑魚是營養價值非常高的海產品，是四大海味之首，有“海洋軟黃金”的美譽，食用對人身體非常好。那麼，坐月子可以吃鮑魚嗎?坐月子吃鮑魚要注意什麼呢?坐月子可以吃鮑魚嗎坐月子可以吃鮑魚。鮑魚營養價值非常高，是四大海味之首......

女性坐月子的時候，身體抵抗力下降，容易生病，不注意的話還會落下病根，魚膠營養價值高，有良好的滋補效果，可以提高人體免疫力，那麼，坐月子可以吃魚膠嗎?坐月子可以吃魚膠嗎坐月子可以吃魚膠，一般產後15天后就可以吃了。女性坐月......

秋天漸漸靠近了，那麼寶寶在秋天的飲食要注意什麼呢?本站小編提醒各位家長，寶寶在入秋後一定要少吃大魚大肉，可以多做一點湯類的食物。秋天漸漸靠近了，那麼寶寶在秋天的飲食要注意什麼呢?本站小編提醒各位家長，寶寶在入秋後......

坐月子可以吃鮑魚嗎坐月子可以吃鮑魚。鮑魚營養價值非常高，是四大海味之首，食用可以補充營養、潤燥利腸、滋陰補養、提高免疫力等，且幾乎無副作用，因此，產婦坐月子時可以食用的，還有助於剖腹產傷口的恢復。[小孩子能吃鮑魚......

產後鯽魚湯做法。鯽魚湯是最長見的一種滋補湯，是非常適合產婦食用的，鯽魚下奶也是非常有效果的。鯽魚湯雖好，但是每天吃一個口味也是會膩的，今天小編就帶來了N種鯽魚湯的做法。一起來學學吧。那麼坐月子鯽魚要怎麼吃？產後......

月子餐雞蛋吃法大全厚蛋燒材料：雞蛋2個、牛奶65ml、鹽少量做法：1、將雞蛋打入碗內攪勻，加入牛奶、鹽拌勻成蛋液備用;2、平底鍋充分加熱，從頭到尾都要保持在中火的狀態;先用筷子沾上少許蛋汁滴在鍋中來測試溫度，若到"滋"......

雞肉雞肉中含有豐富的蛋白質和微量元素，能增強體質，恢復元氣。值得一提的是，雞肉微量元素中的硒可以讓人心情大好。因此，雞肉也是應對產後抑鬱的重要食物。羊肉羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增......

產後新媽媽身體虛弱，補身體就是很重要的了，我們都說肉類的營養也是比較多了，飲食要均衡，不能因爲怕胖只吃青菜不吃肉，其實吃肉也是可以不長肉的哦，那麼我們就一起來看看新媽媽坐月子吃哪些肉是最合適的吧。雞肉雞肉中含有豐......

準媽媽懷孕期間，爲了讓胎兒獲取充分的營養，有些孕婦大量地進食魚肉，對此，有關專家提醒說，過度地補充營養可能會誘發胰腺炎，給孕婦和胎兒帶來危險。6月18日，記者從瀋陽盛京醫院獲悉，醫院在一週內已經接收了兩例妊娠合併胰腺炎......

魚膠糯米枸杞粥材料：魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。做法：魚膠提前泡發，糯米洗淨;將所有材料洗淨，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。魚膠燉烏雞材料：烏雞肉、魚膠、薑片、紅棗、薏米、百合、枸杞、黨蔘。做法：花膠......

坐月子吃羊肉好嗎月子裏吃羊肉是有好處的。羊肉有驅寒補氣血的作用，所以羊肉是很好的滋補佳品，也能夠幫助產婦身體更快的恢復。吃羊肉的好處羊肉有補肝的功效，對視力會有所改善，達到明目的作用。羊肉是一種容易消化吸收的......

鯽魚肉質細嫩、味美鮮甜，是通乳食材，烹飪成鯽魚湯，既可口又易於吸收，是坐月子的極佳補品。那坐月子吃的鯽魚湯怎麼做呢？在這裏，給大家推薦一份坐月子鯽魚湯的食譜。坐月子吃的鯽魚湯怎麼做：香蔥鯽魚湯材料：鯽魚500克、香蔥40......

大量偏食酸性食品能直接影響嬰幼兒的腦和神經功能。對於孩子的飲食，關鍵還是要做到酸、鹼性食物的均衡攝入，不要長期大魚大肉。日常生活中，我們常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成規律，模仿、學習能力強，成績較佳，這就是......

錯誤老話：人們常常認爲產婦有許多“忌口”；還有人認爲產婦就該多吃大魚大肉才能“下奶”。中日友好醫院產科護士長崔曉薈：爲了給孩子餵奶的產婦“下奶”，傳統觀念裏錯誤老話：人們常常認爲產婦有許多“忌口”；還有人認爲產婦......

產後鯽魚湯做法奶白鯽魚湯材料：鯽魚一條，姜3片，大蒜1粒(拍碎)，小蔥一棵(切碎)，油，鹽，雞精。做法1、鍋裏放油，燒熱後，用鏟推開2、放鯽魚略煎一下3、煎到魚肉變色後，到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入姜和大蒜4、蓋鍋蓋，大火......

月子餐羊肉的做法大全生薑燉羊肉食材：羊腿肉150克，老薑6片，當歸20克，米酒、鹽適量。做法：將羊肉洗淨，切成大片，放入滾水中燙後，撈出。羊肉片、姜、當歸、米酒和4杯水放入鍋中，燉煮40分鐘，直至羊肉熟爛。加鹽調味即可。功效：姜可......

現如今年輕人都喜歡吃類似麻辣燙、烤麪筋等小吃，有些到了懷孕坐月子期間就特別想，但一般坐月子期間是不建議吃麪筋這類辛辣刺激性食物的，那麼，坐月子吃麪筋怎麼辦呢？一起來看看吧。坐月子吃麪筋怎麼辦首先，女性在坐月子期間......

坐月子能吃牛肉嗎坐月子期間可以吃牛肉的。每個星期吃3~4次的瘦牛肉，每次一到二兩就可以，可以預防貧血也能增強準媽媽的免疫能力。產後吃牛肉，可以更快的恢復體質，有利於修復組織。坐月子吃牛肉的好處牛肉中含有大量的蛋......