近些日子，小幫在處理幫內帖子時，看到各類減肥小廣告頻頻出現。其中，“收腹帶”“塑形內衣褲”更是針對產後媽媽大力肆虐推廣。對於收腹帶，臨產和產後新媽媽都有着許多的疑問，也深受不少謠言困擾。
謠言1：產後一定、並立即使用收腹帶
真相：不是！使用收腹帶多少會有緊繃的感覺，如果是氣溫比較高，緊貼皮膚的收腹帶還會帶來黏膩的感覺，引起熱疹等狀況。產後媽媽原本就會有深深的疲憊感，可以選擇不使用。如果需要使用的話，順產一般要在2-3天后使用，剖腹產最好在7天后再使用。
謠言2：收腹帶可以做到迅速甩肉減肥
真相：不能。收腹帶對體型的塑造有一定的輔助作用，但是對減少脂肪堆積並無作用，還是要通過飲食和運動的調理來產後塑身，並且，運動會令新媽媽的肌肉和骨骼復原得更好。
謠言3：使用收腹帶，有益無害
真相：使用收腹帶不當，會造成很多不利影響。
1）產後長時間使用腹帶可能造成腰腹部肌肉的廢用性萎縮——因爲肌肉不收縮了或者收縮的太少、強度不夠，導致肌肉萎縮。目前醫學界建議使用時間，最長爲6周，每天最長12小時。
2）若過早開始使用束縛過緊的腹帶（尤其是帶有盆底束縛的類型），會影響惡露的排出。（上文提到過：順產一般要在2-3天后使用，剖腹產最好再7天后再使用。）
3）使用的收腹帶應該有彈力，如果綁得過緊，當咳嗽、提重物時腹壓增高，由於腹帶的作用，壓力則會更多地向下傳導，集中作用於盆底，反而導致盆底器官更容易脫垂。
謠言4：收腹帶無論什麼材質，越緊越能塑形
真相：不是。其實，不光產後，某些手術之後，醫院都會給病人用紗布纏繞腹部，這是爲了防止內臟下垂。而對產後的新媽媽來說，收腹帶能夠在一定程度上，幫助子宮復舊，也能夠對體型的恢復有幫助，但是，必須得使用專業的收腹帶，最好是棉質加彈力材質的。
現在市面上太多混紡、化纖質地的收腹帶，加上不符合人體結構的設計，反而造成不良後果。
紗布質地比較透氣，彈力也尚可，小S曾推薦過，但是，綁紗布收腹，比較繁瑣，新媽媽一人比較難完成，且行動上也會受到些許影響，新媽媽可以根據自己的需求選擇。
