小孩不吃肉對身體有影響嗎

小孩不吃肉最常見的原因是偏食，也有可能是身體某些微量元素的缺乏，下面來了解一下小孩不吃肉對身體有什麼影響。

發生缺鐵性貧血

因爲肉類當中含有豐富的鐵元素，並且肉類當中的鐵元素是以容易吸收的血紅素鐵的形式存在，如果不吃肉可能會引起鐵元素的缺乏，進而可能會造成缺鐵性貧血的高發。

生長髮育遲緩

肉含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，長期不吃肉會導致寶寶缺乏優質的蛋白，而影響孩子抵抗力及身體的發育，導致生長髮育的遲緩。

影響食慾

因爲瘦肉含有豐富的礦物質，像鈣、鐵、鋅等，長期不吃肉孩子缺鈣會造成佝僂病、骨質疏鬆，缺鐵會造成缺鐵性貧血，缺鋅會影響寶寶的食慾。

影響智力發展

嬰幼兒在3歲之前是其大腦發育的關鍵期，這一時期需要大量的營養物質供應，若嬰幼兒只吃素不吃葷，就需要吃大量素食來攝取營養，而他們的胃口本來就小，表示難以容納大量素食，很容易因營養不足而妨礙了嬰幼兒的智力發育。