一般來說人的正常體溫爲36℃~37℃，但多數人都知道當基礎體溫高於37℃人就會感到不適，而36℃則是健康警戒線，低於這條線往往身體就會出現危險信號，下面針對基礎體溫低的危害以及預防方法爲大家帶來詳細介紹，希望能引起重視。
基礎體溫偏低對身體有影響嗎
一般來說人的正常體溫爲36℃~37℃，但多數人都知道當基礎體溫高於37℃人就會感到不適，而36℃則是健康警戒線，低於這條線往往身體就會出現危險信號，下面針對基礎體溫低的危害以及預防方法爲大家帶來詳細介紹，希望能引起重視。
不同階段基礎體溫帶來的危害
1、36℃是健康警戒線
人最理想的體溫在36.5℃~36.8℃間，也就是說36℃時基本你的基礎體溫就偏低了。一天中體溫最低的時段在凌晨，當你的基礎體溫長期處於36℃的時候，尤其患有哮喘、失眠、抑鬱症的患者要格外的小心了。
2、36℃~37℃：免疫力最強
正常的體溫也就意味着有着良好的代謝率，尤其血液中充滿着新鮮氧氣和養分，當人的基礎體溫在36℃~37℃間時免疫力最強，曾經也有資料顯示當人的體溫下降1℃，那麼其基礎代謝下降12%左右，免疫力會下降30%左右。
3、低於36℃：身體出現危險信號
基礎體溫低可能會造成胃口變差、飯量減少、反應遲鈍、呼吸心跳減慢等危害。而36℃就是一條警戒線，如果低於這個溫度，那麼人的身體就會顫抖以產生熱能，會造成黑眼圈、面色、手掌發紅、嘴脣發紫等症狀。
長此以往對於人來說是百害無一利的，體溫下降造成血液循環不良，白細胞不能正常工作，免疫力降低，哮喘、肺炎、風溼病等疾病自然會找上門來。
人最理想的體溫在36.5℃~36.8℃
4、低於35℃：對老人最致命
尤其到基礎體溫降到35℃時，嚴重會危及生命，尤其老年人容易出現心跳驟停。當體溫降到32℃時，慢慢會感到非常困從而出現昏睡;將至28℃時可致心臟停搏;降至25℃時，患者呈昏迷，反射消失，瞳孔大小不等，對光反應微弱;降至20℃時，心臟將停止跳動。
