1.減少壓力
研究證實，承受壓力愈大愈容易感冒。家長要告訴孩子放鬆的技巧，適當安排活動，別讓壓力壓垮孩子的免疫力。
2.少吃含糖食物
糖會降低白細胞的活力，削弱它們對細菌的反應能力。
3.多和其他孩子接觸
研究證明，13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的親人或幼兒園的小朋友相處,今後患氣喘的機率減少一半。而且通過接觸其他孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反應，增強他的免疫系統，降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。
4.天涼慢添衣服
耐寒鍛鍊是提高寶寶對寒冷反應靈敏度的最有效方法。沒有經過寒冷鍛鍊的寶寶，反而更容易感冒。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。
寶寶初入幼兒園，身體還沒有建立起相應的免疫機制，因此這段時期的寶寶會比較脆弱，很容易生病。有的家長將丙種球蛋白當作預防寶寶感冒，讓寶寶少生病的萬能神藥，事實上，丙種球蛋白確實具有一定的抗禦疾病能力，但僅對預防甲型肝炎、麻疹有一定預防和減輕病情的作用，並不具備預防感冒、提升免疫力的功效。
另外，長期反覆地給寶寶注射丙種球蛋白，不僅會使寶寶自身合成丙種球蛋白的能力受到抑制，降低抗病力，還有可能引起過敏等不良反應。因此，家長不能盲目讓寶寶接種丙種球蛋白。
如果寶寶出現反覆呼吸道感染，可能是體內缺乏維生素A、鈣、鋅等營養素，應及早去醫院診治。
