1、食材:
雞蛋一個,牛奶適量。
2、做法:
(1)將雞蛋煮老去殼,取出蛋黃,研磨成粉狀。
(2)在泡好的牛奶中按需要量加入蛋黃粉。
(3)攪拌均勻即可。
寶寶貧血輔食食譜大全二 蛋黃土豆泥
1、食材:
熟蛋黃1個,土豆2個,牛奶100毫升。
2、做法:
(1)熟蛋黃壓成泥。
(2)土豆2個煮熟壓成泥,加入牛奶,混合。
(3)放火上稍微加熱即可。
寶寶貧血輔食食譜大全三 菠菜泥米粉
1、食材:
菠菜,米粉。
2、做法:
(1)將菠菜去梗,放適量鹽在清水浸泡15分鐘。
(2)菠菜洗淨、放入沸水焯熟(去除草酸)。
(3)將焯熟的菠菜放入料理機、爲了方便打碎、加適量水打泥。把米粉用開水衝好、混入適量菠菜泥即可。
寶寶貧血輔食食譜大全四 雞肝芝麻粥
1、食材:
雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。
2、做法:
(1)將雞肝放入水中煮,除去血污後再換水煮10分鐘後撈起。
(2)放入碗內研碎,將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀。
(3)大米煮成粥後,將雞肝糊加入。
(4)再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成。
寶寶貧血輔食食譜大全五 雞湯玉米蛋黃豬肝粥
1、食材:
雞湯,玉米,大米,雞蛋,嬰兒肝粉。
2、做法:
(1)水煮雞蛋取蛋黃壓碎備用。
(2)玉米粒加半碗水後用豆漿機攪拌成玉米羹備用。
(3)大米洗淨,用雞湯熬粥。
(4)加入玉米羹及嬰兒肝粉;食用時再加入蛋黃。
寶寶貧血輔食食譜大全六 西紅柿豬肝湯
1、食材:
西紅柿,豬肝,蔥花,薑片。
2、做法:
(1)豬肝切片,放點醋用手抓幾下。
(2)用水沖洗乾淨。
(3)西紅柿切片;鍋中放底油,油熱蔥段、薑片爆炒一下,然後倒入冷水,放入西紅柿。
(4)等水開後加入豬肝,煮熟後放上蔥花即可。
寶寶貧血輔食食譜大全七 三鮮蛋羹
1、食材:
雞蛋,蝦仁,蘑菇,精肉末,蔥適量、食油適量、鹽、麻油少許。
2、做法:
(1)蘑菇洗淨切成丁,蝦仁切丁。
(2)起油鍋,加入蔥煸香,放入三丁,加鹽,炒熟。
(3)雞蛋打入碗中,加少許食鹽和清水調勻,放入鍋中蒸熱。
(4)將炒好的三丁倒入攪勻,再繼續蒸5—8分鐘即可。
寶寶貧血輔食食譜大全八 香蕉雞蛋羹
1、食材:
香蕉1根,雞蛋1個,牛奶100毫升,枸杞子少許。
2、做法:
(1)雞蛋打勻備用將香蕉用勺子壓碎。
(2)接着倒入牛奶,將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻。
(3)鍋中燒開水,再將備好的材料放上去蒸,大火10分鐘,關火後再4、燜5分鐘左右。
(4)取出後,將用開水泡開的枸杞粒放上去點綴一下,吃時攪開。
寶寶貧血輔食食譜大全九 豬肝瘦肉粥
1、食材:
鮮豬肝,瘦豬肉,大米,油適量,鹽少許 。
2、做法:
(1)將豬肝、瘦肉洗淨、剁碎,加油、鹽適量拌勻。
(2)將大米洗乾淨,放鍋中。
(3)加清水適量,煮至粥將熟時,加入拌好的豬肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。
相關文章:
[寶寶吃什麼輔食補鋅 補鋅輔食食譜推薦]
[寶寶輔食豆腐的做法 豆腐這樣做,美味又營養]
[寶寶添加輔食後奶量要減少嗎 寶寶添加輔食後推薦奶量]