你的寶寶需要補鐵了嗎？下面介紹兩款給寶寶補鐵的營養粥。
補鐵粥
雞肝芝麻粥
原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。
製作方法：
1.將雞肝放入水中煮，除去血污後再換水煮10分鐘後撈起，放入碗內研碎。
2.將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀。
3.大米煮成粥後，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。
適合年齡：9個月以上寶寶。
營養提示：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!
泥鰍湯粥
原料：大米100克，泥鰍200克，料酒、精鹽少許，香蔥10段，生薑3片。
製作方法：
1.將泥鰍去頭，剖腹去內臟，用溫水洗去粘液。鍋置火上，下油燒熱，下泥鰍稍煎。
2.鍋內注入適量清水，加人泥鰍、料酒、精鹽、蔥、姜。煮開後去浮沫，待泥鰍熟後，取湯。
3.將泥鰍湯與大米同煮。
適合年齡：9個月以上寶寶。
營養提示：此粥鮮美，含鐵元素豐富，還可去寶寶溼疹。
