嬰兒美食對抗便祕

孩子便祕怎麼辦？吃藥寶寶不喜歡，那麼可不可以用一些很美味的食物；幫助寶寶擺脫便祕煩惱。

孩子便祕怎麼辦?吃藥寶寶不喜歡，那麼可不可以用一些很美味的食物;幫助寶寶擺脫便祕煩惱......

食譜原料：蘋果50克，地瓜50克，無糖槐花蜂蜜10克

製作方法： 1、把蘋果去皮去核後世成小碎丁;

2、洗淨的地瓜也切成碎丁

3、放進鍋裏，加入適量水，煮開後，文火煮爛

4、拌進無糖槐花蜂蜜，放涼後即可食用。

適用人羣 ：5個月以上寶寶

健康提示 ：1、蘋果西和地瓜丁切成2-3CM長，既保留了原來的纖維，又不擔心大塊難吃 2、便祕的寶寶，吃這個不錯。可以防止消化不良，可以潤腸通便。但不宜吃太多，否則容易引起腹脹。