可以吃
核桃不僅僅是堅果零嘴，它還具有一定的藥用價值的，尤其是它的核桃仁在中醫上面應用更是廣泛。中醫上面一直對核桃都深有研究，發現它對人體有健胃、潤肺、補血養神、補氣養血、潤燥化痰等多種功效存在，因此寶寶咳嗽的時候偶爾的吃一兩個核桃還是有助於緩解咳嗽症狀。
寶寶多大可以吃核桃
添加輔食時
一般來說，寶寶4-6個月的時候，就可以在寶寶的輔食中添加核桃了，但是一定要注意的是，添加適量，因爲寶寶的腸胃還是比較脆弱的，消化吸收會比較差，所以建議此時可以將核桃用攪拌機打成粉末給寶寶添加。
核桃粥
1、食材：
核桃仁50克，大米100克。
2、做法：
（1）將核桃仁搗碎。
（2）和大米一起下鍋，加水適量煮成粥。
芝麻核桃蜜
1、食材：
黑芝麻100克，核桃肉100克，蜂蜜200克。
2、做法：
（1）將黑芝麻、核桃肉先用文火炒黃（切忌炒焦）。
（2）涼後一同研碎，放於器皿內。
（3）加入蜂蜜調成糊狀即可服用。
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