可以吃
楊桃中含有豐富的維生素C和有機酸，能夠增強機體免疫力，同時楊桃含有大量的揮發性成分，可消除咽喉炎症，所以寶寶感冒咳嗽時適當吃一些楊桃時很有幫助的。
楊桃中的果汁也非常充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。 楊桃果汁中還含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。
小寶寶在開始添加輔食後就給寶寶適量添加一些楊桃了，楊桃中含有豐富的維生素和多種礦物質，酸甜的口感還能夠促進寶寶食慾。
1、寶寶如果在食用楊桃後出現腹瀉、便祕、喘息、哮喘、溼疹、瘙癢等症狀，很有可能是對楊桃過敏，這個時候要立即停止給寶寶食用楊桃。
2、寶寶在吃楊桃時一次不宜過多，楊桃中的果酸過多，如果一次吃太多可能會導致寶寶出現腹瀉等症狀。同時給寶寶吃的楊桃可以榨成汁或者果泥，這樣寶寶更易吸收。
楊桃香蕉汁
1、食材：
楊桃1個，牛奶150毫升，香蕉1根，檸檬半個，冰糖少許。
2、做法：
(1)將楊桃洗淨、切塊，香蕉去皮切塊，檸檬洗淨、切片。
(2)將備好的楊桃、香蕉、檸檬、牛奶一同放入攪拌機中，攪打均勻。
(3)果奶中加入少許冰糖調昧即可。
楊桃鮮奶燉蛋白
1、食材：
蛋白4個、鮮奶適量、楊桃2片、白糖適量。
2、做法：
(1)蛋白從雞蛋中取出來，蛋黃可以留做它用。
(2)把蛋白加糖適量攪拌均勻，再倒入大約是1.5倍的鮮奶，攪拌均勻後，過濾掉泡沫。
(3)倒入小碗中裏，把小碗放入鍋中，蒸至九分熟。
(4)打開鍋蓋，放上一片揚桃。蓋上蓋子再蒸5分鐘取出放涼即可食用。
1、草莓：
草莓性味甘涼，有消腫利尿、和胃健脾、解熱祛暑、生津潤肺的作用。同時，草莓中維生素C的含量很高，不僅可以加快感冒康復，還能有效提升寶寶抵抗力。寶寶身體抵抗力增強，就可以抵禦感冒病毒的入侵。也就說，吃草莓不但可以治療感冒，而且能夠預防感冒。
2、柚子：
柚子含有煙酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B6、維生素C等營養元素，具有益肺、止咳、化痰等功效。不過請家長注意，柚子性寒，不要讓寶寶吃太多，一般吃兩三塊即可緩解感冒不適症狀。
3、梨子：
梨子亦是性味甘涼，有生津、清熱、化痰之效。如果寶寶患風熱感冒，有發熱口感、咳嗽出痰等症狀，吃梨有一定的緩解作用。
4、甘蔗：
甘蔗性寒味甘，具有生津清熱的功效。如果寶寶因風熱感冒引起咳嗽、口乾、咽喉腫痛等症狀時，家長可以給他吃點甘蔗緩解身體不適。
5、菠蘿：
菠蘿含有的蛋白酶不僅可以緩解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛，還能加速食物中蛋白質的分解，促進腸胃蠕動，提升寶寶的身體抵抗力。
6、蘋果：
維生素C對治療感冒非常重要，與其吃維生素C片，不如從食物上獲得補充。蘋果中的維生素C含量很高，家長可以讓寶寶適當多吃一些。
7、橙子：
橙子中含有天然維生素C，除了能提升寶寶免疫力外，還能將身體中脂溶性有害物質排出體外，建議家長在寶寶患病期間讓寶寶吃點橙子。而且，橙子具有潤肺、化痰、理氣的功效，對感冒引起的咳嗽有輔助治療效果。另外，橙子皮含有的橙皮油對慢性支氣管炎也有很好的治療作用。
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