許多家長在孩子斷奶的時候經常因爲不忍心，總是戒不掉。最後弄得孩子累，家長也疲憊。39育兒教你10個斷奶方法，輕輕鬆鬆解決斷奶問題。
小雨滴答：我的寶寶現在快1歲了，但是還是戒不掉夜奶的習慣，我也想給他斷了奶，但是孩子一哭我就不忍心。我也不知道怎麼辦呀，好着急...
方法1 媽媽的奶量會隨着吸吮次數而減少，因此可以拉長哺餵的時間，讓吸吮次數減少，讓寶寶漸漸習慣喝母乳的次數，也舒緩媽媽脹奶的不適。
方法2 遇到寶寶有額外吸吮需求時，可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。
方法3 每次哺餵母乳前，先喂配方奶，減少寶寶對母乳的需求量。
方法4 持續給予寶寶安撫及相處時間，不要因不哺餵母乳，而減少親子間的親密接觸。
方法5 媽媽脹奶不舒服時，可以擠出一些乳汁並冷敷，緩解不適感，但千萬不要將乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。
方法6 每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁，再給予其他補充品，以補足他的需求。
方法7 養成寶寶定時定量的飲食習慣。
方法8 寶寶準備斷奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
方法9 寶寶不是很想喝母乳的時候，不主動讓他吸乳，並可以依照具體情況每天或每週減少一餐的哺乳。
方法10 開始添加輔食時，慢慢增加添加量，並且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況，減少母乳餐次。
