1、要將孩子平放在牀上，背靠牀墊。
2、 在孩子的嬰兒牀或搖籃中放一張較爲結實的牀墊。
3、 如果剛給孩子喂完母乳，而且孩子用側躺的姿勢吃的話，要立刻將孩子平放在牀上，背靠牀。
4、 如果孩子睡在大人的牀上的話，要將牀墊從牀上移走放在地上，以防孩子掉在地上。
5、 要將牀頭板也移走以防孩子受傷。要保證牀與牆壁或者其他的傢俱間沒有空隙，以防孩子跌下牀。
6、 要將窗戶周圍的繩索拆下來，而且睡衣或者睡袍沒有一些很長的繩子。一定要小心牀邊的所有繩狀物體以防孩子窒息。
7、要使用嬰兒專用的毛毯，因爲其體積較小可以方便放在牀尾。
8、如果要配睡的話，只能讓媽媽跟孩子一起睡，減低大人壓在嬰兒上面使其窒息的危險。
千萬不能做的
1、不要放孩子在沙發、水牀、軟牀墊或者一些較軟的表面上。
2、不要將枕頭、被子、玩具和其他牀上用品放在孩子的上面或者下面。
3、不要在孩子附近甚至屋子裏抽菸。因爲煙霧會增加孩子得嬰兒猝死綜合症的危險。
4、如果你有以下情況的話，千萬不能跟孩子一起睡：
a.抽菸
b.酗酒
c.吃了會讓人有睡意的藥物
5、孩子睡覺的時候不要給他穿太多的衣服。
6、 房間內的溫度不要過高。
7、不要讓孩子蓋頭而睡。
