父母對早產兒的健康飲食問題應該引起重視，保持孩子的健康，就要注意飲食的調理，很多父母不知道哪些食物對於早產兒比較好。
早產兒食療保健方法一覽
早產兒對熱量的要求高於成熟兒，而且早產兒比正常兒童需要更多的營養，必須要補充營養元素，包括氨基酸，維生素，無機鹽，蛋白質，缺少的這些營養素就會影響兒童的成長和發育，早產兒的身體發育本來就比較弱，家長更應該注意早產兒的飲食保健。
1、補充氨基酸
一般來講，正常兒童需要補充9種氨基酸，而早產兒則需要補充一種，因爲早產而缺少相關的轉化酶，不能將蛋氨酸轉化成供氨酸，所以胱氨酸和酪氨酸成爲了必需的氨基酸的成分，可以在食物當中獲取這一些必要的氨基酸成分。
2、添加維生素
缺少維生素E會導致早產而患有溶血性貧血，因爲早產兒要比成熟的孩子吸收脂肪的可能性較小，因爲缺少了脂溶性的維生素或其他營養素，就會導致孩子健康受到威脅，家長應該在飲食當中添加必要的維生素。
3、補充無機鹽
通常來講，早產兒比成熟的嬰兒更需要過多的營養素，因爲胎兒處於最後的階段，需要增加無機鹽，比如鈣鐵磷等營養成分，早產兒體內會產生無機鹽的缺乏，父母必須有意識的去給早產兒補充無機鹽，利於早產兒的健康，以便更好的健康成長。
4、補充蛋白質成分
母乳中的蛋白質總熱量攝入量應該在6~%7%之間，早產兒的熱量攝入量應該向由總熱量的10%左右，需要高於正常的兒童比例，家長應該注意給孩子補充足夠的蛋白質，使身體能夠補充更多的營養，孩子就會變得更加的健康。小貼士：
早產兒建議進行母乳餵養，爲了增加新生兒體內的熱量，這就要求母乳餵養的母親多吃一些含熱量較高的食物，這是有利於低重兒身體熱能的補充和吸收的，當然比起一般的孩子，需要注意穿的儘量厚一點，注意保暖。
早產兒輔食食譜
早產兒的身體各方面機能無法跟上足月兒，早產兒一般建議按照矯正胎齡添加輔食，添加的原則是先從流質食物開始，然後逐漸進入糊狀飲食，輔食品種先單一後混合，添加過程要循序漸進，先喂幾口新的食物，一天後沒有異常再逐漸加量。對於雞蛋、魚蝦等容易過敏的食物，在添加的時候要特別注意，慎防引起寶寶過敏。
早產兒和足月出生的寶寶不同，他們身體各方面的機能發育都比較滯後，特別是消化系統的功能還沒有完善，所以餵養方面要特別細心，添加輔食方法如下：
1、給早產寶寶添加輔食要先從液體開始，比如米湯、麪湯、蔬果汁、蔬果湯等，每次添加輔食的品種要單一，而且要循序漸進，先喂幾口新的食物，觀察兩天沒有異常再逐漸加大量。等到寶寶腸胃適應了，可以添加糊狀的澱粉類輔食，比如強化鐵的米粉，從少量逐步增加，一次不要吃太多；
2、早產寶寶和足月寶寶不同，添加輔食要根據自家寶寶的身體發育情況來合理安排，根據寶寶的吞嚥和消化功能選擇食物品種，添加的過程中要觀察寶寶的消化和大便的情況，出現不適應該立即停止；
3、早產寶寶的吞嚥能力比較差，所以輔食要儘量製作得軟爛一些，而且不要過於粘稠，早期最好使用專門的輔食製作機器；
4、添加輔食的時候要注意鐵的補充，早產寶寶很容易出現貧血的情況，這樣就會影響神經系統的發育，所以家長在添加輔食的時候要注意鐵元素的補充，肝泥、肉泥、蛋黃、雞蛋糕、魚肉泥、蔬菜泥等這些含鐵元素豐富的食物可以適當增加；
5、製作輔食的時候儘量不要加入各種調味料，一歲以前的寶寶味覺發育還沒有完善，對鹽是沒有什麼感覺的，因此家長在製作輔食的時候儘量不要加鹽。
小貼士：
在早產寶寶發育正常的情況下，一般到了四個月左右就可以喂輔食，家長在添加輔食的時候要注意營養均衡，而且要根據寶寶的消化吸收的情況來餵養，輔食品種要從少到多依次添加，不可以操之過急，這樣可以避免加重寶寶的腸胃負擔，導致出現消化問題。
