小孩吃益生菌有很多方面的好處，一般來說益生菌能夠幫助促進孩子的腸道蠕動，也能夠分解寶寶胃裏面的食物，能夠幫助緩解消化不良等各種情況，提高自己的身體免疫力，對孩子的好處有很多，它也有一定的壞處，
如果過量服用的話可能會影響到腸道菌羣問題，最好不要過量服用。在寶寶吃益生菌時最好是能在兒科醫生的指導下進行，不要家長盲目、隨意的給寶寶吃益生菌，不然容易用錯從而給寶寶造成身體上的傷害，也不會對寶寶的身體有好處。還有媽媽要記得不要長期給寶寶吃益生菌，長期服用副作用產生也多。
1、促進營養吸收 益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。
2、減少過敏反應 益生菌作爲細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。
3、抑制有害菌 益生菌通過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。
4、增強腸道免疫力 益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。
