寶寶過敏太可怕，這樣給寶寶添加輔食才安全！

寶寶食物過敏都有哪些表現呢？ 呼吸道表現：流鼻涕、打噴嚏、持續咳嗽、氣喘、鼻塞、流淚、結膜充血等。
皮膚表現：蕁麻疹、砂紙樣皮疹、皮膚幹癢、眼皮腫、嘴脣腫等。
消化道表現：腹瀉、便祕、脹氣、嘔吐、腹痛、肛周皮疹等。

易致寶寶過敏食物及應對方法 小麥麪粉。小麥過敏較爲常見，麪粉類輔食可以延遲到寶寶8個月左右添加。如果寶寶對面粉過敏，媽媽在爲寶寶添加輔食時，不要加入任何成分的小麥製品。應當仔細閱讀食品說明書，以肯定食品中不含小麥麪粉。良好的營養對孩寶寶的成長和發育是非常重要的，但是不含小麥的食物也同樣能達到這個目的，例如可以用玉米、大米、大豆或馬鈴薯粉製做的穀類食物和餅乾補充不用小麥製品的不足。
蛋清、乳製品。蛋清比蛋黃易引起過敏，如發生蛋清過敏，建議一歲內不要添加蛋清，可以給寶寶添加蛋黃，從少量開始，並細心觀察，如果有出現紅點的現象，可以停吃一段時間，然後在慢慢加量，如果過敏較嚴重，暫時不要添加雞蛋了；如果對鮮奶或酸奶過敏，可延後至1歲試加。
魚蝦等海鮮類。肉質呈青色和紅色的魚比肉質呈白色的魚易引起過敏，所以可從白肉魚開始，然後加紅肉魚，1歲後再加青肉魚，且都要去皮食用。蝦蟹等甲殼類食物易引起過敏，如發現明顯過敏，要避免或延遲添加，1歲後開始少量食用相對安全。
還有水果類：桃子、芒果、柑橘、草莓、番茄等，豆類：芸豆、蠶豆、豌豆、大豆等，肉類：五花肉等都易引起過敏，建議在寶寶1歲以後再少量食用。

輔食添加注意事項 務必要在寶寶出生4~6個月開始添加輔食，堅持做好寶寶飲食記錄。10個月齡前，蔬菜水果可蒸煮後再製作食用。
儘量食用新鮮的應季食材，不食用未成熟水果，不食用生鮮食物，少食油膩食物或甜食。
現階段過敏的食物，隨着寶寶的成長，有一些到一定時期可能就不過敏了，可以考慮再次添加。確定某種事物過敏，可以嘗試用其他食物代替這部分營養，避免營養不均衡。