1、使用溫和肥皂
幫寶寶洗澡的時候，使用溫和的肥皂和溫水來舒緩他的皮膚，太過刺激的肥皂或沐浴乳會讓寶寶更加的不舒服。沐浴後輕輕拍打讓皮膚乾燥。
2、保持皮膚乾燥
保持寶寶長痱子的區域乾燥。如果寶寶很熱，大量的汗水會讓痱子更嚴重，所以妳可以使用電風扇來幫助寶寶吹乾汗水，以免痱子更加的嚴重。
3、避免使用乳液
避免在寶寶的皮膚上塗抹痱子粉、嬰兒油或乳液，否則可能會阻塞寶寶的毛孔，讓痱子的問題越來越嚴重，甚至是導致皮膚髮炎。
4、減少寶寶穿着
儘量減少寶寶身上的衣物。穿着太多會讓寶寶流更多的汗，悶住皮膚和毛孔，所以如果可以，讓孩子在家裡時裸體，儘量不要穿衣服。
1、避免穿得太多
不要讓寶寶穿着太多、太厚的衣服，或是使用背巾太長的時間。妳的體溫再加上通風不良，會讓寶寶覺得悶熱，流很多的汗。
2、待在涼爽地方
如果戶外的天氣非常炎熱，不要在戶外待太久的時間，儘量讓寶寶待在涼爽的室內，以免因爲出太多汗而引起痱子。
3、穿着寬鬆輕便
讓寶寶穿着寬鬆、輕便、吸汗的衣服，尤其是在溫暖的天氣時。炎熱的夏季時，妳也可以考慮讓寶寶裸體，除去所有衣物。
4、避免獨留寶寶
如果妳開車在寶寶出去，避免獨自將寶寶留在車上，這是預防比痱子更嚴重的問題。炎熱的天氣開車時，記得要開空調，保持涼爽。
5、使用空調降溫
妳可以儘量讓寶寶待在有空調的區域，如果沒辦法，就使用風扇讓空氣流通。待在戶外時，儘量讓寶寶待在陰涼區域。
6、房間通風涼爽
保持寶寶睡覺的房間通風和涼爽，這樣除了可以避免寶寶長痱子之外，還可以讓寶寶睡的比較好，降低嬰兒猝死症的風險。
