對於皮膚嬌嫩的小寶寶來說，夏季是一個特別難熬的季節，因爲這個季節小寶寶非常容易長痱子，下面一起來了解一下夏季如何預防寶寶長痱子。
夏季如何預防寶寶長痱子
1、清淡飲食
夏季要儘量給孩子吃一些清淡而且比較容易消化的食物，可以適當多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，比如蛋類、奶類以及各種蔬菜和水果。另外還要適當的給寶寶多喝一些水，能夠使體內多餘的熱量以及毒素及時的排出體外，降低長痱子的機率。
2、勤洗澡
夏季每天都要給寶寶洗澡，不但能夠清潔皮膚，而且對汗液的排出也有一定的幫助，天氣炎熱的時候，每天要給寶寶用溫水洗浴2~3次，不建議用熱水或者涼水，也不建議用刺激性的鹼性肥皂，因爲寶寶的皮膚比較嬌嫩。洗澡之後要立即擦乾，因爲突然受到冷刺激，寶寶的汗腺會收縮，使汗液不能夠及時的排出體外，反而更容易出現痱子。
3、不要長時間皮膚接觸
長時間與成年人的皮膚進行接觸，也會導致寶寶長痱子的機率有所提高，對於不會走路的寶寶不要整天抱着，在抱寶寶的時候，要用一塊毛巾搭在胳膊與寶寶的屁股之間，避免直接接觸，建議在涼爽通風的地方鋪一張席子或者墊子，讓寶寶玩耍。
4、保持皮膚乾燥
無論是洗澡之後還是運動之後，都要及時給寶寶擦乾，因爲寶寶的皮膚受到冷刺激的時候，汗腺會收縮，此時汗液則不能夠排出體外，最終則會增加痱子的發生機率。而汗液則會對皮膚造成刺激，通常有汗的地方更容易長痱子。
5、穿着輕薄
寶寶在夏季要穿輕薄、柔軟而且比較寬大的衣服，最好是吸水性和透氣性都比較好的純棉衣物，既可以減少衣服對皮膚的刺激，也可以對熱量的散發起到輔助的作用，但不建議讓寶寶光着身子，這樣雖然比較透氣、也比較涼快，但難免皮膚會受到不良的刺激。
溫馨提示
建議家長特別注意室內的環境，溫溼度要保持適宜，室內溫度最好保持在25℃左右，溼度最好保持在50%~60%之間，另外每天要對室內進行通風散熱，如果溫度特別高，則可以利用空調、風扇等設備改善室內的溫度。
