痱子是夏天寶寶最容易出現的一種皮膚疾病，因此媽媽們要注意平時的預防工作，那麼，夏天寶寶如何有效預防痱子呢?請看本文給出的詳細指導，以及專家給出的一些，預防痱子的食療良方。
夏天寶寶預防痱子要做到以下這些：
·勤給寶寶洗澡。常溫天氣每天洗1～2次，高溫天氣每天洗2～3次或更多;
·室內通風好;
·使用冷氣設備，如空調;
·減少寶寶哭鬧;
·及時將寶寶身上的汗水擦乾;
·寶寶衣着柔軟寬鬆，避免穿尼龍化纖製品;
夏天寶寶如何有效預防痱子
·寶寶吃的食物宜清淡，儘可能避免吃油炸食物，少吃過熱及辛辣食物，多吃絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜和瓜果;及時補充水分，多喝綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等;不過食甜食;
·有條件的家庭可以帶寶寶到天氣較涼爽的地方避暑。
預防痱子的食療良方
預防痱子最重要的是要清熱消暑，以下幾種方法您可以選用：
1、冬瓜60克，加水煎湯飲用。每天一劑，連服7～8天。
2、綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。
3、韭菜根60克，洗淨，煎水服。
4、冬瓜、海帶、綠豆適量，煎湯，加白糖少許，連服7～10天。
5、馬齒莧、絲瓜各20克，煎水服。
6、烏梅5～6枚洗淨，煎煮30分鐘後，投入金銀花6克，同煎20分鐘，去渣，取汁，加白糖飲用。
此外，還可服用藿香茶、綠豆湯、金銀花露等保健飲料。
當然，如果天氣悶熱，即使採取一定的預防措施也難免會出痱子。
寶寶長痱子會非常不舒服，什麼辦法能使痱子早日消退
鄭玉巧：勤洗澡很重要，即使用痱子藥，也要洗乾淨汗液後再用，否則效果不好。如果不能保證寶寶不出汗，最好不要使用痱子粉，用水劑的比膏劑好，膏劑又比粉劑好。
