藥補不如食補,這4道菜品助你補氣補血,產後身體快速恢復!

藥補不如食補,這4道菜品助你補氣補血,產後身體快速恢復!

產後媽媽會出現體虛、缺血、貧血的症狀,爲了能讓身體更加快速的恢復,首要考慮的就是補氣補血。下面小編來和大家分享一些食譜,都是適合產後食用的月子餐佳品,孕媽咪和產後寶媽們收好啦!1.番茄燉牛肉材料:番茄、牛肉、洋蔥......
2018-09-19
【產後補氣血要吃什麼好】產後如何補氣血食補

【產後補氣血要吃什麼好】產後如何補氣血食補

產後補氣血要吃什麼好落花生粥食材:花生米45g,粳米60~80g,冰糖適量。功效:益氣健脾、潤肺止咳、養血通乳。應用:氣陰虧虛所致食慾不振、反胃乾嘔、乾咳少痰或痰中帶血,血虛所致貧血、產後乳汁不通或乳汁稀少。做法:將花生米......
2015-05-16
【補氣血的中藥】補氣血的中藥有哪些

【補氣血的中藥】補氣血的中藥有哪些

枸杞作用:1、增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。2、含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分,對人體健康有益。建議:1、枸杞......
2013-02-06
產後補鐵補氣血吃什麼好 產後補鐵補血的食物有哪些

產後補鐵補氣血吃什麼好 產後補鐵補血的食物有哪些

紅肉豬牛羊的瘦肉都算紅肉。紅肉含鐵量高,而且動物性食物中的鐵都是“血紅素鐵”吸收利用率高,產後媽媽平時可多吃補鐵補血。動物肝臟動物肝臟中鐵含量極高,而且吸收利用率也極高。最有代表性的是豬肝,其中鐵的含量幾乎是......
2020-02-06
【產婦補血補氣吃什麼最好】產後補血補氣的食譜 產婦補血補氣菜譜

【產婦補血補氣吃什麼最好】產後補血補氣的食譜 產婦補血補氣菜譜

衆所周知,補氣血對產後媽媽們十分重要。產婦補血補氣吃什麼最好呢?現在,我們就來看看產後補血補氣的食譜吧。產婦補血補氣吃什麼最好:紅糖玫瑰姜棗膏材料:紅糖550g、生薑300g、紅棗20顆、玫瑰10朵、油適量、鹽適量。做法:1......
2022-05-10
【小產後補氣血食譜】小產後補氣血吃什麼

【小產後補氣血食譜】小產後補氣血吃什麼

黃芪桂圓童子雞原料:公童子雞1只約1000克,黃芪3~6克,桂圓50克,水髮香菇20克,冬筍20克,鮮姜、醋、香油、醬油、鹽、味精、料酒各適量,水澱粉少許。做法:1、將雞處理乾淨後,放沸水鍋中煮至七成熟時撈出(雞湯留用),剁成長方形塊,姜切......
2012-09-25
【產後吃什麼補氣血】產後補氣血吃什麼好 產後可以吃什麼補氣血

【產後吃什麼補氣血】產後補氣血吃什麼好 產後可以吃什麼補氣血

產後吃什麼補氣血?產後飲食不僅關於寶媽的恢復還關乎寶寶的口糧。那麼,產後可以吃什麼補氣血呢?產後補氣血吃什麼好呢??產後吃什麼補氣血:紅糖由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多患上多,所以飲服紅糖後會使產婦全身和煦。紅糖中鐵......
2022-05-01
剖腹產後氣血虛吃什麼補得快 可試試這些補氣血食療

剖腹產後氣血虛吃什麼補得快 可試試這些補氣血食療

產婦生完孩子後身體是比較虛弱的,尤其是剖腹產的女性,在產後氣血比較虛,這樣身體恢復就會慢一些,所以要儘快補氣血幫助身體恢復。那麼,剖腹產後氣血虛吃什麼補得快呢?剖腹產後氣血虛的話,可以吃一些含鐵元素的食物,比如桂圓、......
2022-04-06
【補氣血的中成藥】氣血雙補的中成藥 補氣血的中成藥有哪些

【補氣血的中成藥】氣血雙補的中成藥 補氣血的中成藥有哪些

對於人體來說,氣血足才能讓整個人看起來更加精神。氣血不足會導致臟腑功能減退,導致早衰的發生。選擇藥物補氣血的話,補氣血的中成藥有哪些呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!補中益氣丸補中益氣丸的成分是黃芪(炙)、黨蔘、白朮(炒......
2022-06-06
【補氣血的中藥】補氣血的中藥有哪些 補氣血的中藥怎麼搭配

【補氣血的中藥】補氣血的中藥有哪些 補氣血的中藥怎麼搭配

補氣血的中藥?補氣血的中藥有哪些?氣血不足,會使人經常出現所謂亞健康的症狀,爲了解決這一狀況,那麼,我們吃補氣血的中藥怎麼搭配呢?枸杞作用:1、增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、......
2022-04-30
【產後補血補氣吃什麼最好】產後吃什麼補氣血最快最好 生完孩子後吃什麼補氣血

【產後補血補氣吃什麼最好】產後吃什麼補氣血最快最好 生完孩子後吃什麼補氣血

產後補血補氣吃什麼最好呢?女性在生完孩子後是最虛弱的時候,飲食方面要加強補血補氣,那麼產後補血補氣吃什麼最好呢?產後補血補氣吃什麼最好-鮎魚雞蛋羹材料:大鮎魚1尾,雞蛋2個,蔥花、薑末、精鹽、香油、味精各適量。做法:1......
2022-05-27
【產婦補血補氣吃什麼最好】產後補血補氣的食譜

【產婦補血補氣吃什麼最好】產後補血補氣的食譜

產婦補血補氣吃什麼最好:紅糖玫瑰姜棗膏材料:紅糖550g、生薑300g、紅棗20顆、玫瑰10朵、油適量、鹽適量。做法:1、準備材料:紅糖550克,生薑300克,紅棗20顆,玫瑰花10朵。2、玻璃瓶洗乾淨,控幹水分備用。3、生薑削皮洗淨,切片備......
2016-04-29
產後體虛多吃什麼補氣血 產後氣血兩虛的食補法推薦

產後體虛多吃什麼補氣血 產後氣血兩虛的食補法推薦

女性分娩過程中體力消耗過大,因此產後身體會比較虛弱,容易出現體虛的情況,因此這時候飲食要注意多吃補氣血的食物。那麼,產後體虛多吃什麼補氣血呢?產後失血多會導致體虛氣血不足,而食補是最健康安全的一種方式,可以吃一些山......
2022-04-03
產後脫髮吃什麼補氣血 這些食物能幫產婦補氣養血

產後脫髮吃什麼補氣血 這些食物能幫產婦補氣養血

不少女性生完寶寶後會出現嚴重脫髮問題,認爲這是跟體內氣血虧損有關,所以想通過吃補氣血的食物來護髮。下面一起來看看產後脫髮吃什麼補氣血吧。氣血不足是導致產後媽媽脫髮的原因之一,要知道很多女性在產後情緒本來就容......
2022-04-03
剖腹產後氣血不足怎麼補氣血最快 這樣吃快速氣血兩旺

剖腹產後氣血不足怎麼補氣血最快 這樣吃快速氣血兩旺

剖腹產分娩的產婦,分娩時會流很多血,產後會有些氣血不足,因此建議產後飲食應注意補氣血。但很多人都不知道怎麼補,下面給大家詳細介紹剖腹產後氣血不足怎麼補氣血最快。要想快速的補氣血,主要是從飲食上來補,飲食上可以吃些......
2022-04-06
產後補氣血吃什麼補品 食療補血最有效

產後補氣血吃什麼補品 食療補血最有效

產婦生產期間需要用力,分娩過程中會消耗大量氣血,導致很多產婦身體很虛弱,所以產後要及時給身體補充氣血。那麼,產後補氣血吃什麼補品呢?對於產婦來說人蔘是比較好的補品之一,人蔘的營養價值很高,可以補充元氣,不過需要需要的......
2022-04-03
產後月子吃什麼補氣血 這些補氣血食物可多吃

產後月子吃什麼補氣血 這些補氣血食物可多吃

產後媽媽容易出現氣血不足的問題,因此產後坐月子期間應多吃能補氣血的食物,這樣有助身體更快恢復。那麼,產後月子吃什麼補氣血呢?產後月子吃什麼補氣血補氣血合理飲食纔是主要的,比如紅棗和燕窩都是非常好的食材,而且還能搭......
2022-04-10
【補氣血】補氣血的食物 補氣血的中藥 補氣血的運動

【補氣血】補氣血的食物 補氣血的中藥 補氣血的運動

氣血不足容易引發衰老等一系列的問題,所以補氣血就顯得尤爲重要了。氣血該怎麼補呢?一起來看看吧!補氣血的食物1、黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更......
2022-04-17
【產後補氣血要吃什麼好】產後如何補氣血食補 產後氣血不足要吃什麼

【產後補氣血要吃什麼好】產後如何補氣血食補 產後氣血不足要吃什麼

產後補氣血要吃什麼好。大部分的產後媽媽產後都會有氣血不足的現象,那麼恢復身體就是很重要的了。我們今天就說說補氣血我們可以喝哪些藥粥。藥粥主要主要成分的粳米或糯米,均有良好的健脾胃、補中氣的功能,產婦喝粥最爲......
2022-04-11
【補氣補血藥有哪些】 補氣補血的中藥 補氣補血的食譜

【補氣補血藥有哪些】 補氣補血的中藥 補氣補血的食譜

補血藥也叫養血藥,中醫中常常將氣與血並稱,認爲血的重要來源質疑就是脾胃中的水谷精氣,而滋補生血的養血藥常用於治療血虛,那麼補氣補血的藥有哪些呢?熟地黃補血滋潤、益精填髓。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、血崩不......
2022-04-13
產後需要補氣血嗎 產後氣血虧虛會怎麼樣

產後需要補氣血嗎 產後氣血虧虛會怎麼樣

孕婦分娩時會出很多血,所以產後身體變得虛弱,出現氣血虧虛問題,而這樣會影響身體恢復。有些媽媽想問,產後需要補氣血嗎?一起來了解下吧。產後需要補氣血嗎一般來說產後媽媽是需要補氣血的,很多產婦因爲分娩用力過度、出汗、......
2022-04-06
【產後補氣食譜大全】產後氣血不足吃什麼好 產後氣血不足怎麼調理

【產後補氣食譜大全】產後氣血不足吃什麼好 產後氣血不足怎麼調理

產後補氣食譜大全。產後媽媽月子裏都有疲乏無力、心慌氣短的問題,這個就是產後媽媽氣不足的原因了,這個時候我們應該適當的吃些補氣食物。那麼產後氣血不足吃什麼好?產後氣血不足怎麼調理?產後補氣食譜大全山藥粥原料:山藥......
2022-04-30
剖腹產後吃什麼可以補氣血 這些能幫產婦補氣養血

剖腹產後吃什麼可以補氣血 這些能幫產婦補氣養血

很多剖腹產的產婦產後會出現氣血不足的情況,因此產後會比較注意氣血補充。那麼,剖腹產後吃什麼可以補氣血呢?下面隨小編一起來了解下吧。女性在剖腹產後要想補氣血,可以吃一些紅糖、紅棗、枸杞之類的,這些食物都含有鐵元素......
2022-04-06
【補氣血的中成藥】氣血雙補的中成藥

【補氣血的中成藥】氣血雙補的中成藥

補中益氣丸補中益氣丸的成分是黃芪(炙)、黨蔘、白朮(炒)、當歸、陳皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)。補中益氣丸的功效爲補中益氣,昇陽舉陷。用於脾胃虛弱,中氣下陷,體倦乏力,食少腹脹,久瀉脫肛,子宮脫垂。濃縮養榮丸濃縮養榮丸由黨蔘......
2018-07-05
【月經期間能喝補氣血的中藥嗎】來大姨媽可以喝補氣血的中藥嗎

【月經期間能喝補氣血的中藥嗎】來大姨媽可以喝補氣血的中藥嗎

月經期間能喝補氣血的中藥嗎不可以女性在月經期間最好是不要喝補氣血的中藥,因爲如果在經期服用此類中藥的話,有可能會導致月經期長,月經量多,甚至是失血過多等,容易弄巧成拙,所以不建議大家在經期喝補氣血的中藥。經期不能......
2013-08-11