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孕婦感冒吃什麼

來源:育娃網    閱讀: 1.28W 次
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孕婦感冒了,怎麼辦?如果孕婦感冒的話,相信家人都會十分擔心!因爲如果感冒的時間長了,對寶寶會產生不良的影響的,那麼如何緩解孕婦的感冒症狀呢?親親寶貝小編提醒,孕婦在孕期不能隨便吃藥!

第一招:喝雞湯

雞湯中含有豐富的營養物質,具有清除呼吸道病毒之作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等症狀。雞湯不及對孕婦感冒流鼻涕有效果,而且常喝雞湯還能預防感冒的發生。所以雞湯不應只在孕婦感冒流鼻涕時喝,孕婦自打懷孕後,就應該經常煲雞湯來喝,這樣可增強孕婦的自然抵抗能力,預防感冒。

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第二招:吸水蒸氣

孕婦可以嘗試用在保溫杯中灌入50度左右白開水,然後將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣,這個辦法對孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助,對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。

第三招:減少鹽的攝入,多出蔬菜水果

孕婦在孕期要多吃蔬菜與水果,清淡少鹽飲食,並避免疲勞,同時應保證充足的睡眠。

感冒流鼻涕是很多孕婦在孕期中要面臨的問題,以上的三招只是適合在感冒不是很嚴重的時候用,要是嚴重的話,要及時就醫進行診治。

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