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夏季水果豐富,但這幾種孕婦最好別多吃
夏季正是多種水果上市的季節,多吃水果好處多多,但對於孕婦來說,並不是所有水果都能吃,夏季哪些水果孕婦不能吃?夏季正是多種水果上市的季節,而且水果中含有豐富的維生素和礦物質,是孕婦補充營養的好東西。但需要注意的是,有的......
2023-10-01
準媽媽冬季少吃4類食物
冬季天氣寒冷,熱量消耗大,因此準媽媽冬季一定要注意補充足夠的營養,但在日常飲食中要注意少吃下面這幾類食物。對於準媽媽來說,營養均衡非常重要,但需要注意的是補充營養不代表什麼都能吃,尤其是在冬季。準媽媽冬季最好少吃......
2023-09-27
孕婦補充營養吃什麼好
女性朋友在懷孕期間的時候,一定要注意營養的補充,補充足夠的營養不只是對自身的健康有很重要的作用,對於寶寶的生長髮育也是非常重要的,對此大家有了一定的認識,只是不知道吃什麼補充營養,那麼孕婦補充營養吃什麼好呢?女性朋......
2023-09-27
這些食物影響胎兒腦力 孕婦千萬別吃
孕期吃什麼好,孕期不能吃什麼?是所有孕媽咪關心的話題。吃什麼能讓寶寶聰明漂亮?在孕期這個特殊時期,胎兒的大腦得到了最大程度的發育,準媽媽要多吃些健腦食品,以利胎兒腦組織發育。同時,營養學家也特別指出,準媽媽還應注意有......
2023-10-01
懷孕吃什麼寶寶聰明 孕期能吃什麼食物對寶寶大腦發育有幫助
每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明過人,實際上這與基因大有關係,同時也與孕期的護理很有關係,其中準媽媽在孕期當中多吃些營養豐富的食物,對促進寶寶大腦發育是非常有用的。每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明過人,實際上這......
2023-09-27
5類孕婦千萬別喝牛奶
牛奶營養豐富,很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養,但是喝牛奶也有講究,以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。牛奶營養豐富,很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養,但是喝牛奶也有講究,以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。1.缺鐵性貧血患者食物中......
2023-10-03
胎兒的體重如何才能知道?
根據醫學界研究,懷孕中、後期胎兒的體重主要由三大參數綜合而來。(1)頂骨徑(BPD)(2)腹圍(AC)(3)大腿骨長度(FL)賴宗炫醫師說明,頂骨徑並不是頭圍,而是位置約靠近太陽穴,骨頭兩側頂骨徑的長度;腹圍要測量胎兒肝臟及胃部所......
2023-09-28
懷孕初期什麼不能吃
飲食本身起到的作用就非常重要,不管我們的身體處在什麼樣的情況下,都必須要合理膳食,只有這樣才能保證身體的健康,女性朋友在懷孕之後也是一樣的,不能吃的東西千萬不要吃,不然自身與胎兒的健康都有可能會受到影響,那麼懷孕初......
2023-10-01
孕婦不能吃4種魚,過量可能影響胎兒智力發育
吃魚好處多多,但是孕婦懷孕期間有些魚不能吃,過量可能會影響胎兒智力,孕婦不能吃什麼魚?孕婦不能吃4種魚鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚,魚肉雖然營養豐富,但是懷孕期間的孕媽在飲食方面有格外的要注意一些。孕婦吃以上這4種魚的......
2023-09-29
孕婦能吃山楂嗎?這一類孕婦最好別吃
孕婦是需要保護的特殊人羣,尤其是在飲食方面不可以亂吃東西,那麼孕婦能吃山楂嗎?山楂是一種很常用的藥食同源的食物,味道酸甜可口,深受大家的喜愛。有很多人女性朋友在懷孕之後也想吃山楂,但是有點老年人卻不允許孕婦吃。究......
2023-09-27
準媽媽這樣吃 洋快餐也能很營養
洋快餐一向都在準媽媽的飲食黑名單中,但偶爾吃一次解解饞也未嘗不可,只要你正確點餐,洋快餐也可以吃得健康又營養。肯德基、麥當勞等洋快餐一向被視爲垃圾食品,因其高鹽、高糖、高熱量的特點,一般不建議孕婦食用。但有時候......
2023-10-01
營養科醫生:孕婦喝水不是小事,喝錯了影響血糖
懷孕之後有很多需要注意的事情,比如吃飯,比如喝水。營養科醫生表示:孕婦喝水也會影響血糖,你可要喝對了。我們常常聽人感嘆:喝水都會胖!而對於孕婦來說,喝水也會影響血糖。對於孕婦來說,妊娠糖尿病是需要重要預防的疾病,孕期一......
2023-10-01
孕六月準媽媽的營養要點
針對準媽媽6月份的飲食對策:準媽媽應均衡各種營養,以滿足母體與胎兒的需要,尤其是鐵,鈣,蛋白質的攝入量應該增加;爲避免加重浮腫現象,鹽分攝入應有所節制;這段時期準媽媽容易便祕,應多吃含纖維素的蔬菜,水果,牛奶是有利排便的飲......
2023-09-30
端午節,孕婦該如何健康吃糉子?
吃糉子是端午節不可缺少的習俗,但是對於孕婦來說,吃糉子就要講究了,孕婦該怎樣健康吃糉子?端午佳節,孕婦可以吃糉子嗎?孕婦其實是可以吃糉子的。從糯米本身來看,富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣,是一種溫和的滋補品,有補虛、......
2023-10-03
孕婦降血糖最快的方法 降血糖孕婦零食
懷孕期間吃東西一不注意就會有很多的問題,常見的就是血糖升高,那麼最好的還是選擇吃健康的食物,孕婦也是可以吃零食的,一起來了解下吧!孕婦降血糖最快的方法最快的方法就是改變日常的飲食習慣,注意少吃主食,儘量不要吃很多油......
2023-09-29
喝孕婦奶粉的最佳時機
孕婦奶粉有什麼好處呢?什麼時候開始喝孕婦奶粉比較合適呢?這些都是準媽媽們常問的問題。下面就來介紹一下孕婦奶粉的好處以及喝孕婦奶粉的最佳時期吧。什麼時候喝奶粉最合適?孕婦奶粉在國外已經有好多年了,育齡女性一般在......
2023-09-29
懷孕的初期吃什麼好
女性在懷孕期間的時候,之所以會非常在乎自身的飲食,是因爲孕婦的飲食除了會關乎到自身的健康以外,對於胎兒的生長髮育以及健康也有着非常重要的作用,所以說不管在懷孕的哪個階段,都必須要重視自身的飲食,有些人說在早期時不......
2023-10-01
孕婦不能吃哪些食物?孕婦不能吃的蔬菜
懷孕後,孕婦有很多飲食禁忌,爲了補充營養,有些孕婦進入了誤區,其實有些看似很有營養的食物,其實真的不適合孕婦吃。孕婦不能吃什麼蔬菜?1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,......
2023-09-29
孕婦早期應該吃什麼水果好
衆所周知,平時適當的吃些水果有利於身體健康,其實對於準媽媽來說更是如此,尤其是在孕早期,此時是胎兒發育的關鍵時期,因此往往需要很多的營養元素,而大多數水果中都富含多種維生素,究竟,孕婦早期應該吃什麼水果好?下面爲大家推......
2023-10-01
孕期如何“進補”營養素?
孕期究竟補充哪些營養素,如何補充?廣東省婦幼保健院營養科主治醫師:鄭新傑在我國,很多女性懷孕以後都擔心胎兒營養不良,想在飲食上大補,尤其很多老一輩人還會準備“大魚大肉”,生怕準媽媽吃得少,營養攝入不足,影響到胎兒的發育......
2023-10-03
孕婦要吃什麼營養品
大部分有生育計劃的人在懷孕後都會滿心歡喜,對懷孕的重視度會從日常生活飲食有所體現,日常飲食會因爲懷孕了發生改變。在孕期確實是需要營養品,畢竟準媽媽腹內有一個胎兒,多了一個需要營養的人,那在孕期孕婦要吃什麼營養品......
2023-09-28
孕婦每天吃一根香蕉有好處
潤腸通便、營養美味,香蕉這樣的特質,讓它爲多數人所青睞。北京中醫藥大學劉佔文教授指出,對孕婦來說,香蕉更是補充營養的好選擇。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣!明治送百元......
2023-09-19
你還只知道補葉酸?孕期這種微量元素也不可少
很多孕媽媽都知道要補充葉酸,但卻忽略了補鐵。事實上,孕期補鐵非常重要,孕期如果缺鐵不但會引起孕媽媽貧血,還可能影響寶寶發育。孕期該如何補鐵?孕期爲什麼要補鐵?鐵元素看似冰冷,卻是血液中不可或缺的部分,缺乏鐵元素,孕婦可......
2023-10-01
孕婦能吃夜宵嗎?孕婦吃夜宵對胎兒好嗎?
懷孕之後媽媽們的體重都會上升,到了孕中期食慾也會變得很好。這個時候一定要記住,不能盲目的貪吃,很多人會有疑問,孕婦晚上餓了能吃夜宵嗎?孕婦能吃夜宵嗎?不能吃,吃了不消化反而會有大的麻煩。1、因爲依照人體生理變化,夜晚......
2023-10-03
這幾類食物影響鈣吸收 孕媽媽補鈣要慎吃
準媽媽孕期正確補鈣有助於寶寶的骨骼發育,但有些食物會影響鈣的吸收,因此孕媽媽補鈣時應慎吃這些食物。準媽媽在孕期需要補鈣,應多吃含鈣豐富的食物,並適當食用鈣片。準媽媽在補鈣的同時還應注意日常飲食,因爲有的食物含有......
2023-10-03
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