蛋糕口感香滑，氣味芬芳，作爲甜食，食之使人幸福感滿滿，讓人慾罷不能，那麼，孕婦在孕期能吃蛋糕嗎?
孕期能吃蛋糕嗎
孕婦在懷孕期間可以適量吃些蛋糕，但是有糖尿病、高血壓、溼熱體質的孕婦要慎食。
蛋糕是以雞蛋、白糖及小麥粉等爲主要原料製作而成的西點，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等多種人體所需元素，有益於提升產後母乳的質量和胎兒腦的發育。但蛋糕中糖分、脂肪含量較高，長期攝入不僅讓人體重增加過多，還會增加妊娠併發症的危險。而越是外表精緻、色澤誘人的蛋糕，其添加劑包含越多，多食會危害人體的心血管健康和神經系統的發育，且蛋糕中打泡粉所包含的鋁會影響胎兒神經系統的發育，因此，孕婦在孕期能吃但是應該少吃蛋糕，且儘量選擇粗製一點的蛋糕，有條件儘量自制蛋糕。
孕期吃蛋糕注意事項
1、選擇動物性鮮奶油製成的蛋糕 。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不易被人體吸收，不具備營養價值，且對人體有害，不僅會影響人的記憶力和發育程度，還會增加肥胖率，增加患心腦血管疾病的風險。
2、不要吃含有咖啡因的蛋糕。咖啡因對孕婦有極大的刺激，會使孕婦心跳加快，血壓升高，可能引起孕婦失眠、頭疼等，食用過多咖啡因會影響到胎兒的大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，導致胎兒畸形、低智等。
3、選擇粗製一點的蛋糕。越是精美的蛋糕，其各種添加劑越多，這些添加劑大多對人體有害。
4、選擇品牌蛋糕。品牌蛋糕一般使用的原材料較好，且售賣較好蛋糕流動率高，因此較爲新鮮，對人體造成的危害比其他小作坊的低質、不新鮮的蛋糕要小。
5、儘量自制蛋糕。自制蛋糕可以確保使用最好的材料，對糖分、脂肪等的配置較低，將對人體的危害降至最小。
6、有高血糖高血壓、糖尿病及溼熱病狀的孕婦不能吃蛋糕。
7、蛋糕必須當天吃完，不能放至隔夜。
8、食用蛋糕後應適量運動，消化吸收的糖分。
孕期吃甜食注意事項
1、不宜食用過多甜食及含糖飲料，定期做妊娠期糖尿病篩查
孕婦多食甜食會導致骨質疏鬆，代謝紊亂，血糖濃度升高，影響胎兒成長環境。且甜食環境易於細菌生長，容易引發孕婦婦科病。
2、食用甜食後適量運動
甜食中所包含的糖分容易轉成脂肪影響孕婦和胎兒的健康，運動可以幫助孕婦更好的消化和吸收體內的甜食。
3、有高血糖高血壓、糖尿病及溼熱病狀的孕婦不能吃甜食。
4、避免空腹吃甜食
空腹時進食甜食，難以有飽脹感，容易進食過量。
5、搭配大量的水一起進食
吃甜食的時候喝水，可以幫助增加飽脹感，防止進食過量。且可以中和甜食的膩味。
6、避免睡前吃甜食
睡前吃甜食，甜食全堆積在身體裏無法被吸收和消化，容易導致孕婦肥胖，增加生產的風險。
7、吃甜食後刷牙
甜食環境容易滋生細菌，長期吃甜食不刷牙，容易導致齲齒和口腔潰瘍。
8、孕婦應選擇脂肪含量較低的甜食，推薦一下幾種甜食：
（1）葡萄乾。葡萄乾含鐵量極高，可以預防孕期貧血和浮腫。
（2）大棗。大棗含有豐富的維生素C和微量的鐵，可以補充營養。
（3）酸奶。酸奶中含有益生菌和高蛋白，可以幫孕婦調理腸胃、補充蛋白質，且非常容易被吸收。但孕婦不能食用蘆薈味的酸奶。
（4）奶酪。奶酪具有豐富的蛋白質、維生素B羣、鈣和多種有利於準媽媽吸收的微量營養成分，有助於腸胃吸收，且不會有肥胖的風險。
（5）全麥麪包。全麥麪包能補充孕婦體內的膳食纖維。
（6）蜂蜜。蜂蜜可以通便潤腸，降低孕婦如廁負擔;可以有效的預防妊娠綜合徵;具有安神補腦、養血滋陰的作用;其含有的微量元素可以幫助寶寶大腦發育。注意，蜂蜜不能夠熱服，應使用溫開水沖泡。且最好選用洋槐蜜、棗花蜜及百花蜜等。
（7）還可以選擇果凍、水果、蘇打餅乾等。
