孕婦能吃芝麻油
孕婦是可以吃芝麻油的，而且孕婦多食用芝麻油有很多好處，比如幫助補充維生素E等營養素，提高抵抗力。若是已經患有便祕的孕媽咪可以早晚空腹飲點芝麻油，有助於緩解便祕現象。此外，芝麻油中的維生素E還能起到預防流產的作用。
1.在北方，芝麻油多用來涼拌，比如涼拌木耳、涼拌海帶絲，吃起來會更有香味，同時減少蔬菜本身的生味。
2.在製作麪食的時候加點芝麻油，會讓麪食更加酥香，比如饅頭、餅子。
3.在做湯的時候加幾滴芝麻油，會讓湯更加馨香。
4.芝麻油還可以作爲火鍋的蘸料，吃起來更加有味道。
1.抵抗力差、病情恢復者，多食用芝麻油，有助於提高抵抗力，輔助恢復健康。
2.坐月子的婦女，多食用香油，幫助加快去除惡血，補充生完bb所流失生素E、鐵、鈣、等身體極需的營養，提高抵抗力，市場上義香麻油專門針對坐月子婦女的專用麻油。
3.愛美者，芝麻油具有非常豐富維生素E、抗氧化素，美容嫩膚、延緩皮膚衰老。
4.經常用嗓子者，如播音員、老師、主持人、演員，多食用芝麻油，有緩解喉嚨疼痛，恢復聲帶，增加嗓子的彈力。
5.哮喘、肺部疾病的患者，常喝芝麻油，有減輕咳嗽，減緩病情的發作，提高肺功能的彈性。
孕婦能吃芝麻油嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，孕婦是可以吃芝麻油的，而且適當的吃對自己身體和寶寶都有一定的好處哦!
