飲食對於準媽媽來說尤爲重要，因爲飲食不再是個人的需求了，還必須考慮到肚裏寶寶的需求。加之不少孕媽媽們又很喜歡吃肉，有的還特別愛吃肥肉，自己的婆婆對自己也是倍加疼愛，每日每頓的煮肥肉。爲了寶寶能夠健康成長，胃口大開，也不挑嘴了。
肥肉的主要成分：是脂肪，脂肪含量高達90%，含有人體需要的卵磷脂和膽固醇。它就像“壓縮餅乾”那樣，與瘦肉想比，能帶給人體更高的熱量，而脂肪是構成人體的重要組織之一。
那麼問題來了，懷孕後準媽媽可以大量吃肥肉嗎?聽說大量吃肥肉會導致乳腺癌的發生?
高脂肪食品攝入過多、飲食過於精細的人易患乳腺癌。這是因爲，脂肪中所含的類固醇可以在人體內轉變成雌激素。人體內所含的雌激素過多，則會促進乳腺癌細胞的形成。所以人體內積聚的脂肪越多，得乳腺癌的機率就越高。不利於準媽媽的身體健康，還會對胎兒造成不同程度的摧殘。
因此，在準媽媽的食譜中應儘量少出現肥肉。
如果在孕期裏，過多地食用肥肉，長期吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固酸濃度明顯增加，這些物質長時間蓄積，能夠進一步誘發結腸癌。
