玉米鬚燉雞蛋的做法，不僅利尿又能消水腫！

今日推薦一道不僅利尿又能消水腫的孕期食譜，玉米鬚燉雞蛋的做法超簡單，下面就看看玉米鬚燉雞蛋的做法。

玉米鬚燉雞蛋

孕期食譜

▲功能：利尿消水腫。

材料：

雞蛋1個、玉米鬚30克。

做法：

1.將中藥店買回的玉米鬚浸泡約2小時。

2.把雞蛋放入清水中煮熟，並去除蛋殼。

3.把浸泡好的玉米鬚與水煮蛋，以冰糖熬煮2小時。

4.最後將玉米鬚取出，即完成此道甜品。

Point：

1.玉米鬚即玉米外皮內的須狀物質，有利尿去水腫的功效，乾的玉米鬚因吸收過陽光精華，所含的維生素D也較爲豐富，因此建議使用曬過的玉米鬚。

2.浸泡完玉米鬚的水可能會有一點沙子，因此泡一陣子後可以先倒掉，再加入新的水繼續浸泡，這些乾淨的水就可以做爲湯底。

3.準媽媽在懷孕約9個月的時候食用玉米鬚料理，可使寶寶皮膚光滑。