妊娠期間，泌尿系統紊亂，容易產生一些陰部感染。如果不注意衛生，就很容易導致婦科炎症的發生。到底孕期該如何清潔私處呢？孕期私處還需要注意哪些問題呢？其實，孕期做好五個步驟，準媽媽就可以正確呵護私處健康。
案例：從懷孕後LISA就覺得下面總是“不乾淨”，而且每天清洗過後還是有分泌物。LISA是做銷售的，每天要和客戶接觸，爲此她總是擔心別人感覺到異樣的味道。所以每天多次清洗幾乎成了她生活中一件重要的事，但是又有人告訴她說洗得太頻繁，會破壞陰道的自潔系統，而且畢竟洗液都是化學制品，對身體健康和對寶寶都不好。但是不洗也不行啊，爲此LISA很是困惑和不安，不知道怎麼辦好。到底怎麼清潔纔是徹底又安全的呢？
第一步：瞭解私處構造
準媽媽要乾淨健康首先要了解自己。
陰部的結構分爲外陰部、陰部和陰道。清潔的時候通常指清潔外陰和陰部。陰部有自己的自潔系統，在正常情況，在陰道桿菌的作用下，陰道上皮細胞中富含的糖原可分解爲乳酸，以維持陰道正常的酸性環境，使適應於弱鹼環境中繁殖的病原體受到抑制。
另一方面，在雌激素的影響下，陰道上皮細胞不斷新陳代謝、增生變厚，增加了對病原體的抵禦力。陰部以及陰道的結構緊密，也可以有力的阻擋細菌的侵入。清洗陰部是因爲陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以仍然需要經常清潔去污，但要適度。過度的清潔會破壞陰部皮膚表面上保護膜，破壞自潔系統。有的還能使陰部變得乾燥不適，乃至瘙癢。
妊娠期間，尤其是妊娠前期，受激素急劇增加的影響，體內新陳代謝旺盛，陰道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛，致使陰道分泌物增多。表現爲陰部常有陰道分泌物，陰道分泌物通常爲乳白色，無味無刺激，是生殖系統健康的信號之一，絕不是不乾淨之物。準媽媽們不用驚慌，也不用過度清洗。
第二步：科學清洗私處
要想保持在妊娠期間裏裏外外的乾淨，首先要掌握科學的清洗方法。
怎樣清潔才最科學呢？
備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。
大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。
私處清洗1－2－3
1.最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
2.先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。
3.可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。
第三步：私處清洗不能忽略的三疾病
妊娠期間，泌尿系統紊亂，容易產生一些陰部感染。如果不注意衛生，就很容易導致婦科炎症，一般來說婦科炎症的症狀是外陰瘙癢、陰道分泌物增多，顏色改變、接觸性出血、下腹疼痛等。
妊娠期的常見生殖系統炎症：
非特異性陰道炎
多表現爲：陰道分泌物增多，呈膿性，漿液性，，引起尿瀕、尿急、尿痛，急性期間可有體溫稍升高，白細胞增多，全身乏力，下腹部墜脹不適感，陰道分泌物增多，呈膿性、漿液性或血性，分泌物有臭味，陰道有灼痛感。窺器可見陰道粘膜充血，有時有淺表小潰瘍
常見的原因：異物(子宮託、遺留棉球及紗布)、損傷、腐蝕性化學藥物、過敏反應、放射治療後、長期子宮出血以及機體抵抗力降低等，均能爲病原體創造條件而引起繼發感染。常見的病原體多爲一般化膿性細菌如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等。過度不合理清洗陰道內部也可導致非特異性陰道炎。
黴菌性陰道炎
極易發生在20、30多歲女性。據醫生估計，大約75%的婦女在可受孕期間至少會感染一次。
多表現爲：白帶增多：白帶爲白色、黃水樣或膿樣，其中有白色凝乳樣或豆腐樣渣樣物，略帶臭味，或帶下夾有血絲。外陰及陰道劇烈瘙癢，影響睡眠和工作，症狀一般由輕度到不能耐受，常不自覺地抓撓，因此導致外陰腫脹、潮紅、甚至紅腫，潰爛，有燒灼感。
常見的原因：白色念珠菌是致病菌，這種腐物寄生菌平時生存於人的皮膚、粘膜、消化道及其他臟器中，當機體抵抗力降低時，白色念珠菌就會繁殖，達到一定量時，人體就會發病。陰道上皮細胞糖原增加，酸性增強時，白色念珠菌會繁殖引起陰道炎，故本病常見於孕期、糖尿病患者及接受雌激素治療的患者。此外，本病可以通過性、公共浴池、浴盆、浴巾、游泳衣、衣服、醫療器械和敷料等傳播。
子宮頸炎
是生育年齡女性的常見病，分急性與慢性，而以慢性者多見，多由急性宮頸炎轉變而來。
多表現爲：白帶增多，呈粘稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲。或性交出血，伴外陰搔癢，腰骶部疼痛，經期加重。急性宮頸炎伴腰痛，下腹不適，婦科檢查時宮頸充血，水腫，有觸痛。
常見的原因：長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因，如性生活過頻或流產，分娩及人流術等可損傷宮頸，導致細菌侵襲而形成炎症，或是由於化膿菌直接感染，或是高濃度的酸性或鹼性溶液沖洗陰道，或是陰道內放置或遺留異物感染所致。
第四步：私處疾病預防及應對法
養成衛生習慣，大小便都應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲。儘量避免久坐，減少使陰部潮溼悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。
喝足夠的水。平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。
溫水清潔陰部最好，水太熱容易加劇發炎症狀，或用中性、弱酸性或不含皁質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸鹼性和菌羣。
避免計劃外妊娠，少做或不做人工流產。注意流產後及產褥期的衛生，預防感染。
私處清洗Q&A
Q：“懷孕後，我時常感覺外陰瘙癢，但過兩天又好了，用不用去醫院？”
A：出現不明原因的外陰瘙癢，可以每天用溫水清洗外陰兩次，洗後在外陰部塗擦止癢劑。如果出現外陰搔癢、並有疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因爲外陰或陰道疾病所致。
Q：“前兩天，我發現內褲上的分泌物爲黃綠色，是有炎症了嗎？”
A：分泌物爲黃綠色或帶血伴難聞的臭味，以及外陰有明顯刺激、搔癢等症狀定一要去醫院就診。這是明顯的炎症表怔，如果不及時治療的話，危害性是很大的。生殖道感染是不孕和宮外孕的重要原因，因爲生殖道炎症會造成輸卵管嚴重阻塞、盆腔粘連。而一些性傳播疾病如果不及時治療的話危害會更大，有些疾病甚至會導致死亡。而且性傳播疾病還會傳染給家人，造成不良後果。
Q：“我老是覺得洗不乾淨，就用手指裹溼巾伸進內部清洗陰道，但懷孕後這樣做是否對胎兒不利？”
A：不僅對胎兒不利，對自己的身體也不利！手指裹溼巾清洗陰道，很可能會帶入致病細菌，改變陰道正常菌羣分佈，某些寄生菌乘機大量繁殖而致病，使得白帶增多甚至引起外陰瘙癢，導致非特異性陰道炎。
