正值感冒的多發季節，準媽媽爲了保護胎寶寶的健康發育，一定要做好感冒的防護！我們下面將爲準媽媽介紹杜絕感冒的訣竅……
正值感冒的多發季節，準媽媽爲了保護胎寶寶的健康發育，一定要做好感冒的防護!我們下面將爲準媽媽介紹杜絕感冒的訣竅……
其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因爲腹中孕育着另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。
1. 避免前往人羣衆多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;
2. 錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。
3. 勤戴口罩。
5.注意調適身心狀態
孕婦身心負擔大，平日要多休息，纔能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因爲這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。準媽媽身心要保持好狀態，就可以預防感冒。
6.注意調試室內環境
住在潮溼之處的準媽媽，要利用除溼機去除空氣中的溼氣。
對於住在早晚溫差大的緩解中的準媽媽，則利用電熱器以維持室內溫暖。
7.攝取適當的食物，並以藥膳和背部按摩進行自我調理，就能在“三九”嚴寒來臨之前，有效控制氣喘與預防感冒。
