物理退熱
若準媽媽的體溫未高過攝氏38.5℃以上，且無明顯的不適症狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒。
方法1：酒精浴
用30%～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水後擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反覆擦試20～30分鐘後測量體溫，仍不降可繼續擦拭，直至體溫降至38℃以下爲止。
方法2：溫水擦浴
用毛巾浸溫水爲準媽媽擦洗全身。擦時要注意保溫，如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是，不要以爲用涼水來擦拭會降溫更快。這是因爲，用溫熱的水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管擴張，有利於散熱;相反，如果用涼水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管收縮，不利於散熱，反而會使準媽媽的體溫升高。
方法3：冰袋敷頭
將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好，外包一塊毛巾，敷在額頭或枕後。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。
藥物降溫
如果準媽媽是由於病毒引起的輕度發熱，如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，可以用中醫中藥治療，如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等等。重度感冒如發熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時，往往已合併感染，一定要加用抗生素。青黴素族爲首選，當對青黴素過敏不能應用時，可以改用林可黴素、克林黴素、紅黴素。病毒引起的發熱只是其中的一種，準媽媽應由醫生查出詳細病因後，對症下藥!
退燒護理誤區：
誤區一：大量服用退熱藥
很多準媽媽爲了迅速降溫，往往不遵醫囑，過量服用退燒藥，其實這樣做對胎寶寶是百害無一利!只要把體溫控制在高熱以下，防止熱驚就可以了。服用退熱藥時一定要注意水分和電解質的補充，口服退熱藥需與物理降溫措施交替使用，特別是準媽媽，使用物理降溫更好。
誤區二：高燒=病重、低燒=病輕
好多準媽媽都以爲發燒的溫度越高，病情越嚴重。這種看法是片面的。如果機體進入嚴重衰竭狀態，反應能力低下，常是應該發燒卻並不發燒，應該高燒而呈現低燒，甚至體溫低於正常。發燒只是一個症狀，是機體對細菌、病毒制熱源的反應過程，不能用發燒的高低來衡量病的輕重。當然，發燒的溫度過高，對機體內環境的平衡會帶來危害，引發併發症。
誤區三：見燒就退
發燒是機體的一種積極防禦反應，是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程，許多重要疾病引起的發燒還有自己的特殊“熱型”，通過對“熱型”的識別，可幫助醫生做出正確診斷。如果見燒就退，有時會掩蓋疾病病情，不利於疾病的診斷治療。所以準媽媽應該在醫生的指導下服用藥物，不要自作主張，以免傷害了自己和胎寶寶。通常，準媽媽體溫在38℃以下，並且精神還好的情況下可以不服用退燒藥。
