除了工作生活之餘,平時也要運動鍛鍊起來,大家都振奮起來啊~龍貓跑來給我們做示範哈哈,一起來感受一下脂肪上下翻飛的感覺!
“龍貓鍛鍊法”
做做金雞獨立熱熱身再來轉幾下呼啦圈先慢走然後加快速度跑起來休息一下跳跳繩踢踢腿伸伸懶腰躺着也可以做運動閒的沒事蹦躂蹦躂做做瑜伽舉舉啞鈴舉重危險小心嘗試還在等什麼趕快動起來!!!