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跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活?

來源:育娃網    閱讀: 5.76K 次
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除了工作生活之餘,平時也要運動鍛鍊起來,大家都振奮起來啊~龍貓跑來給我們做示範哈哈,一起來感受一下脂肪上下翻飛的感覺!

“龍貓鍛鍊法”

跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活?

做做金雞獨立熱熱身
跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活? 第2張

再來轉幾下呼啦圈
跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活? 第3張

先慢走
跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活? 第4張

然後加快速度跑起來
跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活? 第5張

休息一下跳跳繩
跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活? 第6張

踢踢腿
跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活? 第7張

伸伸懶腰
跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活? 第8張

躺着也可以做運動
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閒的沒事蹦躂蹦躂
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做做瑜伽
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舉舉啞鈴
跟着龍貓一起來健身,誰說胖子不靈活? 第12張

舉重危險小心嘗試
還在等什麼趕快動起來!!!

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