讓女人又愛又恨的除了老公外，我想非“大姨媽”莫屬了！相信不少女人都被大姨媽折騰過，它來的時候讓我們爆痘、肚子痛、走路歪歪斜斜變內八……不來的時候讓我們牽腸掛肚坐立不安。
這還不算最過分的，最過分的是姨媽期間各種忌口，不能吃辣的、不能吃冰的，還說不準洗頭，這麼熱的天氣，不洗頭，真的是瘋了好嗎!
今天就來說說這些可惡的“姨媽”謠言，姨媽期間如此的艱難，不要再讓這些謠言坑我們了!
謠言1月經期間不能洗頭?
@兜兜1031：當然不能洗頭!月經期間一洗頭姨媽立即拜拜了。而且洗完頭，頭還能痛。
wo.滴唄：月經是女人身體最虛弱，而且頭上有百會穴，碰水了就會影響月經排出。
@靜如琉璃：可以洗頭，及時吹乾就可以了。
@朵朵6.21：哪有不能洗頭，不洗頭頭上油會往下滴吧，不要用冷水洗唄。
專家有話說
經期洗頭洗澡都可以。但由於經期人的免疫力降低，容易感冒，洗頭之後容易受涼，所以經期最好是用熱水洗頭，洗完之後能用吹風吹乾，這樣就可以避免了。
謠言2吃甜食能治療痛經?
@紫q薔：姨媽本身就需要消耗掉很多的熱量，吃甜的可以增加熱量，還可以舒緩心情。
@倆孩子的媽媽520：甜食能緩解痛經，根本就要騙人的，我試了很多次都沒用，照樣痛!
專家有話說
吃甜食不能治療痛經。有的女性覺得吃甜食後痛經減輕，可能是一種心理慰藉，部分甜食能緩解交感神經的敏感度，讓人心情愉悅，但不能治療痛經。
但絕對不能說可以治療痛經。同時，甜食會造成血糖升高，久而久之會發胖。血糖不穩定可能加重痛經不適敢，同時肥胖更可能會導致女性內分泌紊亂，甚至造成月經不調。
謠言3結婚後痛經就會自然消失?
@2女娃的小媽媽：生小孩前就痛經，每次都是在牀上打滾，中西藥都吃過了一堆還是沒用，然後生完大寶後就基本不痛了，就是每次肚子會有些酸，現在生完二寶，大姨媽光顧了三次，不痛也不酸!
@啊呀182183：反對，我有一個好姐妹結婚前痛經很厲害，現在結婚了寶寶都一歲多了，每次來還是痛得要滾地。
專家有話說
臨牀上確實有部分女性懷孕生孩子後痛經就消失了，有些女性的痛經是因爲心理因素或子宮收縮功能障礙所致，如子宮平滑肌痙攣、子宮內膜整塊排出或子宮頸異常收縮等原因。婚後愉快的性生活，丈夫的撫愛，可刺激體內分泌調整，子宮收縮功能趨於正常，因而使痛經不治而愈。部分痛經的女性可能患有輕度子宮內膜異位症，懷孕對此病有治療的意義，結婚妊娠，十月懷胎後可能病竈消失，爲一部分女性的痛經畫上終止符，但不是對所有女性都有效。
謠言4姨媽會相互傳染?
@我是大饞貓：記得上學時候舍友有的一直不來例假，但是期中一個人來後，那好久不來的人基本也來了。
@amenda2：我28號來大姨媽，那麼20號左右如果我去公共廁所，垃圾桶裏有衛生巾，我就知道我肯定會被傳染了，這種情況已經N次了，好恐怖的說。
@芳兔子：我們同事之間也會信以爲真，每次都要來大姨媽的沒來。就坐有來大姨媽同事的凳子。結果還是沒有來!摔!
專家有話說
1971年心理學家McClintock在著名科學期刊《自然》(Nature)發表了自己的研究，稱同屋居住的女性會出現月經週期趨近的現象，稱爲“月經同步化”，但關於經期是否同步的研究，幾十年來一直爭議不斷，到現在也沒個定論。
謠言5生理期不宜運動?
@846484456：當然啊!運動會加大經血量，走幾步就巴拉巴拉地流真是難受得想殺人了。
@葡萄的傻媽咪：我屬於月經量少而且總延後，每次來大姨媽都感覺流不乾淨，可如果我來之前和那幾天多走路就會很正常，覺得還是要運動。
專家有話說
生理期可進行適當的運動，月經期間適當的運動有利於血液循環，幫助腹肌、骨盆肌收縮及放鬆，有利於經血排出更順暢，甚至也能起到一定的緩解痛經的作用。但是不能進行高強度、大運動量的運動，以免加重痛經或增加出血量，甚至引起經血逆流，影響身體健康。
謠言6吃避孕藥可以延遲月經的到來?
@唄唄兒3：以前吃避孕藥月經都是提前，弄得我每次防不勝防。
@可樂可樂～：以前快高考的時候醫務室就發避孕藥的啊，怕月經來了影響考試，直到考完停藥後就來了。
專家有話說
作爲婦產科醫生，我每次都反覆呼籲!!不能將緊急避孕藥作爲常規避孕方式。若年輕未生育的女孩，不願使用避孕套又有避孕需求，建議長期口服短效避孕藥(如優思明、媽富隆、達英35等)。緊急避孕藥對身體傷害很大，月經可能紊亂，沒有一定規律，而且讓整個內分泌紊亂，難以調整。短效避孕藥，對身體沒有明顯的損害。在月經來潮前3-5天開始吃，每天1片，連續服藥，中間不能間斷，也不要漏服(漏服會發生突破性出血)，一直吃到你希望月經來的那天，停藥2-7天即可來月經。若無特殊推遲月經的需求，建議按說明書常規服用。
謠言7姨媽期間減肥更加容易瘦?
@愛爾蘭789：每次來例假我都要減肥，感覺和平時吃的東西一樣多但還是瘦了，感覺棒棒噠。
@圓筒冰淇淋：別傻了!我每次姨媽來的時候都會刻意增加運動量，這麼多年來爲什麼體重有升沒降。
專家有話說
這個沒有科學依據。爲什麼月經來潮後體重會較月經來潮前(黃體期)輕1-2斤，可能跟黃體期體內激素變化，水鈉瀦留有關，隨着月經來潮，體內激素水平改變，體內多餘水分排出後體重又輕鬆減少一兩斤。
謠言8姨媽前三天是最好的豐胸時機?
@我們愛娛樂：挺好的，姨媽來的前幾天特別有女人味，嘿嘿。
@愛笑的涵涵妹妹：每次來姨媽前胸都痛得要死，碰都碰不得還豐胸?
@一直都不傻:飛機場了一輩子，我都不想說話了，讓我靜靜。
專家有話說
沒有科學依據。姨媽來潮前3天也屬於黃體期，在第七點裏月經說了，黃體期體內激素有變化，沒錯，這種變化能刺激乳腺，引起乳房發脹，但並非在姨媽前三天是最好的豐胸時機。激素水平隨月經來潮降低，乳腺恢復到初始狀態。
謠言9經血顏色深有血塊就是有婦科病?
@wo.滴唄：顏色深應該還是月經期吃了冷飲較多，代表很容易有子宮肌瘤。
@珍珍妞：太誇張了!姨媽顏色深只是因爲體內有寒氣，宮寒導致氣血不通，積在體內，形成血塊好嗎?
專家有話說
當月經量少時，血液通過陰道的酸性環境後流出來的會是深色或黑色的。有血塊可能的原因很多，若久坐血液長期積聚在宮腔內時，可能出現血塊。但若出血量比較多，也可能出現血塊。但如果是比較嚴重的最好還是去醫院診查，是否因其它致病原因導致的。
謠言10生理期過短的話會影響懷孕機率?
@張張張二妹：我姨媽7天算長了吧?一段有血有淚的艱辛備孕路我會隨便告訴人聽嗎?
@飛絮飄飄0909：不準，我姨媽期就時間短，兩天，我都倆孩子了，我們鄰居一天!一回就用兩片姨媽巾就夠了，人家也倆孩子了
專家有話說
生理期多長才不算短?一般來說，正常月經持續2～7天，常見爲4～5天。只要卵巢功能好，子宮內膜好就不會影響生育。
嘖嘖，這些姨媽謠言估計大部分都聽說過吧!其實裏面有辣麼多是不正確的，各位麻麻注意啦，千萬別聽信這些謠言，姨媽期還是對自己好點，好好休息。
