懷孕之後打呼嚕是怎麼回事？懷孕以後，不少孕媽會出現打呼嚕的現象，可是自己並不知道，所以要想知道自己是否打呼嚕，現在就問問你家老公！
懷孕之前沒有，爲啥懷孕之後就會出現打呼嚕呢？
這是因爲：
1：由於孕期雌激素分泌，體內血液量增加，導致鼻腔腫脹，使孕婦容易發生上呼吸道道間歇性阻塞。
2：孕期增重較快，比較肥胖的孕婦更容易打鼾
3：鼻炎導致
睡覺打呼嚕的人一般伴有呼吸暫停，輕度的在一夜之內出現幾秒鐘的暫停，嚴重會一夜會出現數十次或數百次。
孕媽睡覺打呼嚕，對自己和胎兒的健康都有很大的影響。
對於孕婦的影響：
1：導致血壓上升
2：導致缺氧
3：先兆子癇發生率高
4：睡眠質量差，影響內分泌和情緒
對胎兒的影響：
1：流向胎盤的血液受阻，影響胎兒發育
2：加重胎兒缺氧
3：低體重兒
懷孕以後出現打呼嚕，孕媽要引起重視。
首先要控制孕期的體重，如果發現體重增長較快，立即調整飲食結構，加強運動。
其次在孕中後期睡覺的時候不要仰臥，儘量左側，累了短時間的換換姿勢。
枕頭的高度和硬度對睡眠的影響也很大，如果感覺枕頭不舒服，要趕緊換一個，高度適中軟硬合適。
另外也要注意預防感冒，保持呼吸道健康的狀態。
孕媽如果過於勞累的話，也會出現打呼嚕，所以孕媽日常注意勞逸結合。
打呼嚕嚴重的孕媽，要及時的去醫院檢查治療。
