分娩後21天，你就能夠懷孕。因此在寶寶出生之前，最好預先計劃好使用何種避孕方法。寶寶出生之後，你腦子裏有一大堆其它的事情需要考慮。
常見的錯誤想法是等到第一次月經來潮之後再考慮避孕，顯然是不明智的。月經來潮前的14天就會排卵，甚至在寶寶出生後第一次性生活就有可能懷孕。
如果你堅決不再想要任何孩子，就可能要重新選擇避孕方法。如果你想避免因意外懷孕而發生的劇變，或者將意外懷孕視爲可怕的事情，則應將避孕方法的可靠性視爲重中之重。
使用宮內節育系統
曼月樂之類的長效避孕方法有許多益處：你只需將其放入便可高枕無憂，它能夠減少經血量、縮短經期和緩解痛經，對育齡後期的女性特別有用。口服避孕藥仍然是一種有效的避孕方法，由於它對健康還有其它益處，因此身體健康且不吸菸的女性可一直使用到絕經期。
如果你完全確定不再想要孩子，不妨考慮結紮。但是，它始終是一個不可恢復的手術，並且“永遠不能生育”的念頭可能會使你後悔。
