從孕吐來判斷生男生女?這個說法已經被證實是僞科學。而最近，加拿大一項調查發現，孕早期孕吐非常嚴重的準媽媽生下的寶寶更聰明健康。這是真的嗎?
從孕吐來判斷生男生女?這個說法已經被證實是僞科學。而最近，加拿大一項調查發現，孕早期孕吐非常嚴重的準媽媽生下的寶寶更聰明健康。這是真的嗎?
孕吐越嚴重，生的孩子越聰明?
媽媽請注意，這種說法是假的!不少準媽媽看到這項調查後就十分焦慮，擔心孕吐反應不強烈的自己生的寶寶不夠聰明健康。其實，這種焦慮是多餘的。
1.孕吐原因
事實上，準媽媽之所以有妊娠反應是由於體內絨毛膜促性腺激素水平上升，胃酸分泌過多引起。於是，準媽媽們腸道功能發生紊亂，引起孕吐。
但請大家注意，並非所有準媽媽都會有孕吐反應啦~因此，準媽媽孕吐越嚴重，生出來的寶寶越聰明這一說法完全站不住腳。
2.影響寶寶智力發育因素
孕期的前三個月是胎寶寶智力發育的關鍵時期，也是胎寶寶胚胎組織器官分化、形成和發育的重要時期。而影響寶寶發育的主要因素是父母的染色體。另外，準媽媽的生存環境、心理變化、胎教、出生後的早教也會影響寶寶的智力發育。
上述調查的樣本數目很少只有100多個，可信度並不高，大家不必爲此感到擔心。
準媽媽有妊娠反應怎麼辦?
孕吐反應是一種正常的妊娠反應，通常出現在懷孕6—12周。很多人都有這種情況，有人反應小，有人比較明顯。一般來說，正常的妊娠反應不會影響母嬰健康，大家不要太擔心，可以採用以下方法來緩解：
1.日常飲食應清淡易消化，建議少食多餐。如果對油膩食物的反應比較大，可以適當多吃一些胡蘿蔔、番茄、芹菜等新鮮蔬果和粗糧。
2.爲了確保營養均衡攝入，大家還要適量補充各種礦物質元素和維生素。
3.平常可以多吃一些葡萄乾、果仁，另外還可以咀嚼一些淡味薄荷糖。
4.常開窗通風，保持室內空氣新鮮流通。還有，廚房等油煙味較重的地方，大家還是少去爲妙。
5.平日裏應儘量保持輕鬆愉悅的心情，不要太焦躁，這樣不僅能緩解孕吐反應，還能提高睡眠質量哦~
需要注意的是，若孕吐很嚴重一定要多注意!建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理。否則的話，可能會影響準媽媽對營養攝取，時間久了會導致準媽媽營養不良、抵抗力下降等，甚至造型脫水或酸中毒等情況，危及準媽媽和胎兒的安全。
怎樣生個聰明健康的寶寶?
爲了讓寶寶聰明又健康，準媽媽在孕期要做哪些努力呢?
不減肥不超重
孕期減肥很可能會讓胎兒不能獲取充足的營養導致發育緩慢。此外，還有可能會使準媽媽抵抗力下降，經常生病，會簡潔影響胎兒健康。所以大家在孕期最好把體重保持在合理範圍內。若準媽媽體重過重，要及時調整飲食結構，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高熱量的食物。
不吸菸不喝酒
喝酒有可能會導致胎兒發育遲緩、身體發育異常、外觀畸形等，抽菸則有可能引起胎兒體重太輕、早產、死胎等，所以爲了胎兒的健康，所以在孕期最好不要碰菸酒。還有，提醒大家，二手菸和三手煙也要遠離哦~
另外，茶和咖啡裏含有咖啡因，有可能會引起胎兒躁動，最好也別喝。
定期做產檢
產前檢查非常重要!定期做產檢能讓大家瞭解寶寶的發育情況，有助於做好日常保健。還有，定期產檢能讓醫生及時發現寶寶異常，幫助大家安度孕期。如果大家在孕期有什麼不懂的地方，也可以在做產檢的時候問問醫生。
生活有規律
準媽媽身體好，孕育的寶寶才健康，這一點請牢記在心。大家在孕期要科學飲食，保持充足睡眠，儘量別熬夜，並堅持適量運動，這樣身體纔會棒棒噠~再說，準媽媽生活健康有規律，胎寶寶也會有良好的作息習慣，出生後也不容易出現黑白顛倒等情況。
不擅自進補
在日常飲食上，不建議各位準媽媽大肆進補，最好還是根據自己的飲食喜好決定吃什麼東西。如果孕吐反應較大，要多吃一些清淡易消化的食物，等到孕中期孕吐反應消失了，再適當進補也不遲。
