酷熱的夏季孕婦更容易害熱，洗澡是經常的事，然而很多孕媽洗澡時卻不注意，讓胎兒也跟着受苦。夏季氣溫高，很多孕媽洗澡時往往不注意水溫。有的喜歡用過冷的水沖涼，感覺才涼爽。有的喜歡用燙一點水，覺得那樣才解乏。
酷熱的夏季孕婦更容易害熱，洗澡是經常的事，然而很多孕媽洗澡時卻不注意，讓胎兒也跟着受苦。
1、洗澡水溫度過高
夏季氣溫高，很多孕媽洗澡時往往不注意水溫。有的喜歡用過冷的水沖涼，感覺才涼爽。有的喜歡用燙一點水，覺得那樣才解乏。
孕婦適宜的洗澡水溫度是35到38度之間。若水溫過高，胎兒在腹中容易缺氧，導致發育不良，甚至威脅到胎兒的健康。溫度過低容易着涼感冒，甚至引發宮縮，胎兒也會跟着受苦的。
在洗澡水溫度上，孕媽們還需要多加註意。
2、洗的時間過長
孕婦單次洗澡時間不建議超過20分鐘。洗澡間的溫度偏高，溼度偏大，空氣流通不好，隨着洗澡時間的加長，孕婦往往容易出現四肢乏力，頭暈缺氧的現象。長時間沐浴，自己和胎兒健康都受到威脅。
3、愛扣肚臍
孕期肚皮會變黑，肚臍周圍特別明顯，而且肚臍裏總有些看似髒髒的東西。有些孕媽特別愛乾淨，閒來有空時就愛研究自己，扣肚臍眼也是常有的事。
懷孕後扣肚臍是非常危險的，容易引起腹痛，腹瀉，甚至造成感染，胎兒健康也會受到威脅。肚臍若癢不舒服，可以用手輕輕揉揉，不要用手往深處的扣。
4、不注意防滑
有的孕婦性格大大咧咧，也比較好強。懷孕以來很少把自己當成孕婦來看。什麼事都是親力親爲，洗澡時更是不注意。地面溼滑，穿的鞋子不防滑，也不在意，其實這樣是非常危險的。
懷孕後的身子畢竟和單身時不一樣了，孕婦若不小心滑倒，多受罪不說，對胎兒是非常危險的。
5、出汗後立刻洗澡
夏季比較容易出汗，特別是剛出門回到家後，有孕婦習慣立即沖澡。大量出汗後毛孔都處於張開狀態。立即洗澡容易讓毛孔快速閉合，很容易引發感冒。建議等汗消下去再洗澡，不要急於一時的舒服，對健康造成不良影響。
6、洗盆浴
懷孕後受體內激素變化的影響，孕期私處抵抗細菌感染的能力有所下降。洗盆浴是不衛生的，若引起私處感染，導致一系列的婦科病，孕媽受罪胎兒也跟着受苦。
孕期可以站着洗淋浴，或準備個自己專用舒適的小凳子坐着洗淋浴。
