隨着當代社會生產力的提高，人們的物質條件得到了巨大的物質改善，而且對科學知識的需求越來越高，所以每一個家庭，從建立的那一天起，就應該注重生活質量的提高。
隨着當代社會生產力的提高，人們的物質條件得到了巨大的物質改善，而且對科學知識的需求越來越高，所以每一個家庭，從建立的那一天起，就應該注重生活質量的提高，這樣才能爲我們的下一代，創造提供良好的條件，怎樣輕鬆的分娩以及養育子女呢，而當你面臨娩的時候，你的心情可能是複雜的激動的，這個時候你有對孩子出生的期待，又有對未知疼痛的恐懼， 我想不論是哪一種情緒，對你的影響可能都是極大的。所以在分娩之前我們的媽媽必須去知道一些東西，這樣可以幫助我們孕婦在生產之時變的更加從容，有一種安全感。
首先，你必須對於分娩有一個客觀積極的認識，不要人云亦云，我知道許多孕婦從懷孕初期就對分娩有些巨大的恐懼，因爲無數的書籍或者媽媽都會告訴他們，生孩子是一件非常危險而且痛苦的事情，所以他們的心理壓力非常大，當真正要面臨分娩的時候，我們的孕婦總是更加緊張，根本控制不住那種對於疼痛和黑暗的恐懼，這樣會增大孕婦生產的難度。還有孕婦必須注意的就是，在懷孕晚期要更加休息營養，因爲在那個時候，你所要消耗的熱量比懷孕初期多出好多倍，但是媽媽在攝入營養的同時要注意不能吃太多的鹽，如果鹽分攝入過多的話，我們的孕婦身體就可能會出現異常，而這些狀況常常爲高血壓和孕婦身體水腫。對生產造成不好的影響，那麼如何減少孕婦對於鹽分的攝入呢?孕婦可以通過多吃一些水果，含有維生素的東西。我們怎麼辦法?在臨產時應不應該吃東西呢?答案是肯定的，必須要吃的。
但是許多媽媽因爲生產時的陣痛，然後就不吃東西種做法是不正確的，他們中的有些甚至連水也不喝，這對健康是非常不利的，我們的媽媽必須去了解，生產的過程中是需要耗費體力勞動的，我們的媽媽需要消耗大量的能量，所以他們必須提供大量的營養補給，才能具備良好的生產能力，如果我們的孕婦在生產之前不好好見識的話。就會在生產途中造成體力透支暈倒，等不好的狀況，影響我們孩子平安出生。
那麼我們的孕婦在臨產之前應該如何進食呢，首先他們應該選擇一些熱量大容易消化的食物，例如牛巧克力糖牛奶等，如果實在吃不下去，東西也可以選擇輸入一些葡萄糖和維生素的用來維持體力，特別是在炎熱的夏天，如果孕婦沒有及時的補充一些能量的話，大量出汗就可能會造成脫水，導致胎兒缺氧。所以我的我們的母親應該在臨產之前多瞭解一些分娩的基本常識，這樣你的寶寶才能夠平安的出生。
