很多孕媽在懷孕之後並不喜歡待在家裏養胎，而是繼續在公司裏上班，但是職場裏的孕媽媽要注意了，寫字樓裏的這些東西很容易傷害到胎兒。
現在很多新時代的女性即使懷孕後繼續上班，並不喜歡一味地呆在家裏養胎。一方面是因爲她們放不下事業,另一方面整天呆在家裏對胎兒的生長帶來不利的影響。但是辦公環境優雅、舒適、遠離風吹日曬，裝修精美，設備先進的現代化寫字樓，其實存在各種各樣的污染源。懷孕後繼續在寫字樓裏工作，孕媽一定要對自己呵護備至，有些危險因素還要自己小心。
危險因素一：電腦
電腦簡直是我們缺少不了的左膀右臂。但你可知道，電腦開啓時，顯示器散發出的電磁輻射，對細胞分裂有破壞作用，在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。根據最新的研究報告，懷孕早期的婦女，每週上機20小時以上，流產率增加80％，生出畸形胎兒的機會也大大增加。
因此，在懷孕3個月以前，最好冷落你的電腦，即使是別人操作的電腦，你也要與它保持距離。雖然這很難做到，不過儘量少接觸電腦還是可以的，如果必須上機的話，與屏幕保持一臂的距離。
3個月後，胎兒的基本發育已經完成，你可以和電腦恢復良好邦交了，不過也不要整日坐在電腦前接受這些輻射，否則也會影響胎兒的發育和免疫力。除了必須完成的工作外，上網瀏覽，聊天室，電子遊戲之類的樂趣，都應該暫時讓位給你腹中的寶寶。
危險因素二：電話
電話是一項最容易在寫字樓裏傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2／3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室裏傳播感冒和腹瀉的主要途徑。如果辦公室裏有人患感冒，或是如廁後未把雙手洗乾淨，疾病就會在辦公室裏蔓延開來，很可能殃及你和你腹中的寶寶。所以你最好擁有一部獨立的電話機。如果不得不和其他同事共同，你至少應該減少打電話的次數。或者乾脆勤快一點，經常用酒精擦拭一個聽筒和鍵盤。實在不放心。就多花點通信費，用自己的手機進行對外聯絡。
危險因素三：空調
寫字樓裏的中央空調人工製造了一種涼爽宜人的環境。剛從戶外步入寫字樓，你也許會感覺很舒適，但在裏面待久了，你可能會像許多人一樣出現頭昏，疲倦，心情煩躁的感覺。這多半是身體在提醒你：小心空調！
德國一項研究顯示，長期在空調環境裏工作的人50％以上有頭痛和血液循環方面的問題，而且特別容易感冒。這是因爲空調使得室內空氣流通不暢，負氧離子減少的緣故。擔負着兩個人的健康責任的準媽媽們，可要特別小心了。
預防的辦法很簡單：定時開窗通風，排放毒氣。還有，懷孕期間，儘量每隔兩三個小時到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣。
危險因素四：複印機
由於複印機的靜電作用，空氣中會產生出臭氧，它使人頭痛和暈眩，啓動時，還會釋放一些有毒的氣體，有些過敏體質的人會因此發生咳嗽，哮喘。
如果你的辦公室裏有一臺複印機的話，你可以跟同事商量，把它放在一個空氣流通比較好的地方，並要避免日光直接照射。你還要經常減少與複印機打交道。平時還應注意適當增加含維生素E的飲食。
小編提醒：現在的上班族大部分都是長時間坐在電腦前，但是辦公椅會壓迫大腿後面的血管，造成孕媽們腿部和雙腳腫脹。這種情況下我們不妨在腳下墊一些東西，以支撐一下雙腳。在辦公桌前坐1個小時左右，要站起來走一走。不注意勞逸結合，容易精神過度緊張，身體過於疲勞，也會使胎兒生長髮育異常或遭致流產的可能性增大，而且，懷孕晚期坐的時間久了還容易引起下肢水腫和靜脈曲張，因此，孕媽們最好工作半小時到1小時就站起身來活動活動，搭配孕婦保健操風味更佳哦！
